YOGA Bayan /Erkek sporu

~~NİRVANA~~ · 23-11-2006, 11:29

Bir çoğumuz modern çağın son ürünü ‘stres’le tanıştık, hatta bağımlısı olduk!
Ama geriye kalan pek çoğumuz hala başına gelenlerin farkında değil, yaşadıklarının ruhunda yada vücudunda ortaya çıkardığı şeylerin varlığını inkar ediyor ya da görmezlikten gelerek kaçmaya çalışıyor.
Günümüz bilim adamları stresi, “organizmanın bedensel ve ruhsal sınırlarının tehdit edilmesi ve zorlamasıyla ortaya çıkan bir durum” diye tanımlıyorlar.
Son yıllarda stres sağlık sorunlarının en büyük nedenlerinden.
Hem psikolojimizi, hem davranışlarımızı etkileyen stresin kaçınılmaz sonuçlarından biride hastalıklar.
Uzmanlara göre stresle birlikte vücuttaki değişimlerde kendini hemen gösteriyor.
Ve eğer stres uzun süreli olursa bu etkiler kronikleşip, bize zarar verir hale geliyor.
Stresin fiziksel, ruhsal ve davranışsal belirtileri dikkate alınmadığında kısa ve uzun vadede olmak üzere pek çok farklı hastalıkla yüz yüze geliriz.
Önce düşünce yapımızda ve hayata karşı duruşumuzda ortaya çıkan farklılıklar, daha sonra davranışlarımıza sirayet eder.
Değişim durdurulmadığında da ruhsal ve fiziksel hastalıklara dönüşür.
Bunu yapabilmenin; mutluluğu,sağlığı,huzuru korumanın tek yolu pozitif olmaktan geçiyor.
Ve pozitif olmanın yolu da düşüncede pozitif olmaktan başlıyor...
Şu anda iş adamlarına üst düzey yöneticilere, sporculara ,politikacılara sanat ve düşün insanlarına uygulanan pek çok seminerde kapalı kapılar ardında söylenenler hep bunlar.
Pahalı yabancı okullarda İyi bir eğitim ,iyi referanslar, tecrübe belki bir süre işte başarıyı garantiliyor. Doğal olarak bu iş hayatında iyi bir kariyer, sosyal hayatta belli bir yer edinmeyi kolaylaştırıyor.
Ama sağlıklı,mutlu ve huzurlu olmayı GARANTİLEMİYOR.
Hatta gelinen yerde durma mücadelesi, elde edileni koruma savaşı, vahşi kapitalizmin kuralları gereği insanları strese sokuyor ve daha da mutsuz ediyor.
Dünyanın önde gelen iş adamları,yöneticiler ,Hollywood yıldızları sahne ve müzik dünyasının starları bulundukları mevki ile orantılı olarak yasadıkları stresin bedelini; mutluklarını, sağlıklarını, huzurlarını kaybederek ödüyorlar.
Yeni Bir Hayat için bir çıkış yolu bulamayanlar kazandıklarından belki de çok daha fazlasını bunları tekrardan elde etmek için vermeye hazırlarken çaresiz kalabiliyorlar.
Bu güne kadar yoga ile tanışamayanlarınız,kendinizi çaresiz bu probleminizi çözümsüz zannedebilirler.
Fakat yaşamınızda yoga için bir yer açtığınızda oluşan farkları görmemek mümkün değil. Nefes, duruş, yoğunlaşma eksenleri üzerine kurulu yoga kişinin kendisini tanımasına aracılık eden bir bilgi sistemidir. Kendinizi daha iyi hissetmenizi sağladığı gibi evrenle uyumlu Yeni Bir Hayat yaratmanıza imkan sunar..
İşte bu farklı ve yeni Bir Hayatı kurmamıza destek veren Gurudwara Yoga Atölyesi'nin temel yararlarından örnek vermemiz gerekirse;

Stresin yarattığı bedensel ve zihinsel sorunları engelleyerek, sağlığımızı korur.
Yoga, stresli olduğunuzda gerginleşen kaslarınızı, kan dolaşımınızı artırarak rahatlatıyor. Yavaş ve derin nefes alma üzerinde yoğunlaşmak, kalbinizin temposunu da düşürerek rahatlamanıza yardımcı oluyor. Kemikleri ve eklemeleri kuvvetlendirmeye yardımcı olur, tüm ana kaslarınızı kuvvetlendirip sıkılaştırıp vücudunuza denge getirerek kuvvet ,elastikiyet ve irade gücü kazandırır.
Vücuttaki toksinlerin atılmasını sağlar.
İç organlara masaj yaparak, vücut fonksiyonların düzenler.
Kendimize güvenimizi geliştirir, kendimizle sulh içinde olmamızı sağlarken zihin ve hisleri dengeleyerek endişelerden uzaklaştırır. Böylece muhtemel zihnisel sorunlarla kolayca baş edebilmemize imkan verir.
Daha az öfke, daha çok hoşgörüyle huzurlu ve pozitif bir hayata ulaştırır.

**CaN'da CaN** · 23-11-2006, 11:33

size göre farda bise göre yuk mu yaff
paylaşım için sağolasın benim işime yaramas ama neysee

~~NİRVANA~~ · 23-11-2006, 11:34

herkez Için ....

~~NİRVANA~~ · 23-11-2006, 11:36

Aslında kimse Yoga'nın başlangıç tarihini bilmemektedir. Yoga'nın kökü, yazılı tarihin gerisine uzanır. Hatta, Yoga'nın insanlık tarihi kadar eski olduğu söylenir.Yoga'ya ail elimizdeki en eski belge, yapılan arkeolojik kazılarda ortaya çıkartılan ve üzerinde Yoga yapan insan figürleri bulunan 5,000 yıllık mühürlerdir.
Yoga ile aşina olmayanlarımız genellikle Hindu dininin bir uzantısı olarak görür ve bilmeden pagan bir ritüelin bir parçası olmaktan çekindiği için Yoga'dan uzak durur. Ancak, Yoga bir din değildir! Aslında, Yoga tarihinin bu kadar eskiye dayanması da Yoga'nın bir din olmadığının en kesin kanıtıdır. Çünkü Yoga, bilinen tüm dinlerden (Hinduizm dahil!) daha önce başlamış bir felsefedir.

Yazının bulunmasından sonra da, bilgiler ağızdan ağıza öğretmenden öğrenciye aktarıldığından, malesef bu eski zaman diliminden geriye elimizde sadece bazı vecizeler kalmıştır. Onlar da mistik deneyimi olmayan öğrenciye bir şey ifade etmeyecek küçük notlardır. İşte bu nedenle, önemli alimler bu metinleri çok kereler tefsir etmiştir.

**Cazibe** · 23-11-2006, 12:43

bende deniyorumm yogayıı sonu olmayan bir ugrası hemde rahatlatıcıı.

**Zerd@** · 23-11-2006, 13:07

Teşekkürler bu kadar detaylı bilgiler ve paylaşım için...

~~NİRVANA~~ · 23-11-2006, 13:44

Bir baslangic yapin. Baslamanin dogrusu yanlisi yoktur - bir yerden baslayin - ama lutfen cabuk hukum vermeyin, onyargili olmayin, hemen sonuclara varmayin. Hangi yoga merkezine gittiginiz onemli degildir, yeter ki kisa zamanda ve tanimadan o yerin/kisinin fanatigi haline gelmeyin, her zaman acik bir kapi birakin. Farkli yoga okullari deneyin, evde kendiniz yapin, arkadaslariniza yaptirin... Burada olanin orada oldugunu hatirlayin. birinde olanin herkeste oldugunu hatirlayin. Farkli bir *enerjisi* oldugunu varsaydiginiz icin, bir yere/kisiye gitmeyin - cunku hatirlayin ki o enerjiyi yaratan sizsiniz ve kendi bulundugunuz herhangi bir otamda da bu ortami yaratabilrisiniz.

~~NİRVANA~~ · 23-11-2006, 13:46

Amaciniz nedir? Yoga yapmaya neden basladiniz veya neden baslayacaksiniz? Kendinize karsi durust olun, ve hatta bunlaribir deftere not edin / gunluk tutun. Guc arayisi icinde misiniz, huzur mu ariyorsunuz, toplumda aykiri olmak istiyorsunuz ve yoga da size bunu verebilir gibi mi geldi, yoga sizin icin hayattan bir kacis mi, kisisel bir tatmin mi, aydinlanma mi... sizi yogaya ceken temel sebep nedir? Eger bunu kendinize itiraf edebilirseniz, secimlerinize karsi da daha objektif olacaginiz icin, cok fazla yol katedeceksiniz.

~~NİRVANA~~ · 23-11-2006, 13:51

Yoga'da her yol aynı amaca gider; birliğe. Eğer yapılan çalışmanın nihai hedefi "birlik" yani kişinin tam olduğunu hissetmesi, hiç bir şeyin kendisinde eksik olmadığını bilmesi, huzura kavuşması, mutlu olması yani nihai özgürlük mokşa, kaivalya olarak tanımlanan aydınlanma değilse, yoga yapılmıyor demektir. Yoga, kişinin kendisi, çevresi ve nihayetinde evren ile uyumlu olduğu böylece uyum ile huzur ve mutluluğu yakaladığı bir yöntemdir. Peki tüm bunlar biraz soyut kaçmıyor mu? Bunu sağlamanın, günlük hayatlarımızda bize etkisi ne olacak? Kişi yoga yapmaya başladığında, öncelikle kendisiyle daha barışık bir hale gelecektir, böylece kişi kendisiyle el sıkışacak ve kendisini olduğu gibi kabul edecektir - iyisiyle ve kötüsüyle! Bu kabullenme unutmayalım ki, ruhsal hayatta olmazsa olmaz bir kuraldır. Kişi öncelikle kendisinin mevcut durumunu ve geçmişini kabul eder. Elbette bu, kişinin ilerleme göstermek için çaba sarf etmemesi anlamına gelmemektedir, kişi mevcut durumunu kabul ederek, aslında gelişim için de kendi önünü açar... Kabul edersiniz ki, bunu başarması için de kişinin melankoliye kapılmaması gerekmektedir. Yani, geçmişte yaptığı falanca işlerden dolayı "umutsuz vak'a" olduğunu düşünmesi ve artık kendisi için herşeyin çok geç olduğunu düşünmesi kişiye yardım etmez ve yoga sistemi bu kişiye şunu söyler: "düşünün ki, düne kadar geçmişte seni rahatsız edecek bu davranışlarını bile bilmezdin. Halbuki şimdi düne kadar çok büyük bir gelişim gösterdin ve öncelike bu davranışları tespit ettin. Yol yarıladın bile. Artık bundan sonra yapman gereken tek şey, bu yabanıl otları temizleyerek, yeni tohumlar ekmen olacaktır!" Bu nedenle, herkes yoga yapabilir, yoga yapmanın bir ön şartı yoktur! Bir hırsız da, bir katil de, çok zengin bir kişi de,çok fakir bir kişi de, tamamen eğitimsiz biri de, tam bir entellektüel de yoga bilgilerini hayatında uygulamaya başlayabilir. Şunu unutmamak gerekir ki, evrensel bilgi herkese açıktır, kimsenin, hiç bir kurum ya da kuruluşun tekelinde değildir. Bunu bir güneşe benzetebiliriz. Evrensel bilgi güneş gibidir, ışığını herkese, kimseyi ayırmadan ve kimseye iltimas geçmeden verir. Eğer güneş ışığından faydalanmak istiyorsanız, panjurları açmanız yeterlidir, hemen odayı doldurur, güneş "hayır, bu odadaki kişiyi sevmedim, ışığımdan bu kişilerin istifade etmesini istemiyorum!" ya da "ben filanca kişiyi çok seviyorum, ona daha çok ışık vereyim" gibi bir ayrım yapmaz. İşte yoga bilgisi de, tüm evrene ve herkese açık bir bilgidir. Ancak elbette, bu bilgiyi sadece almak isteyenler alacaktır, almak istemeyenlerse bilgi önlerinde durduğu halde, görmeyeceklerdir, tıpkı güneş tüm gün boyunca gök yüzünde parladığı halde, bu ışığı almamak için perdelerini sıkı sıkı kapatan kişiler olması gibi. Güneş, dikkat edeseniz bu kişilere de zor kullanmaz, ışığımı niye almıyorsunuz demez, almaları için baskı da kurmaz. Güneş sadece ışık verir, bu ışığı almak isteyenin almasına, almak istemeyenin de almamasına izin verir!

~~NİRVANA~~ · 23-11-2006, 13:54

yoga'da kişinin aynı zamanda çevresiyle de uyumlu olması gereklidir . Bu nasıl sağlanacaktır? Öncelikle, kişi kendisiyle barışık olduğunda, zaten çevresiyle de barışık hale gelecektir. Özellikle huysuz ve sinirli kişilere bakın, bu kişilerin aslında temelde kendileri ile geçimsiz olduklarını göreceksinizdir, kendilerine olan öfkelerini çevreye yansıtmakta ve hırslarını çevrelerinden çıkarmaktadırlar. Kişi kendisini olduğu gibi kabul ettiği zaman, yani artısı ve eksisi ile kişi ben buyum dediği zaman, büyük bir rahatlama hissedecek ve bu rahatlama çevresi ile olan ilişkilerine de yansıyacaktır. Kendisine gösterdiği hoşgörüyü, yavaş yavaş önce yakın çevresine, daha sonra genişleyen bir daire içinde giderek büyüyen bir çevreye nihayetinde bu kabullenmeyi tüm evrene yayacak duruma gelecektir.

23-11-2006, 11:29	#1 (permalink)
~~NİRVANA~~ Banned Kayıt: 10.11.2006 Mesajlar: 1.639 İtibar Gücü: 0	YOGA Bayan /Erkek sporu Bir çoğumuz modern çağın son ürünü ‘stres’le tanıştık, hatta bağımlısı olduk! Ama geriye kalan pek çoğumuz hala başına gelenlerin farkında değil, yaşadıklarının ruhunda yada vücudunda ortaya çıkardığı şeylerin varlığını inkar ediyor ya da görmezlikten gelerek kaçmaya çalışıyor. Günümüz bilim adamları stresi, “organizmanın bedensel ve ruhsal sınırlarının tehdit edilmesi ve zorlamasıyla ortaya çıkan bir durum” diye tanımlıyorlar. Son yıllarda stres sağlık sorunlarının en büyük nedenlerinden. Hem psikolojimizi, hem davranışlarımızı etkileyen stresin kaçınılmaz sonuçlarından biride hastalıklar. Uzmanlara göre stresle birlikte vücuttaki değişimlerde kendini hemen gösteriyor. Ve eğer stres uzun süreli olursa bu etkiler kronikleşip, bize zarar verir hale geliyor. Stresin fiziksel, ruhsal ve davranışsal belirtileri dikkate alınmadığında kısa ve uzun vadede olmak üzere pek çok farklı hastalıkla yüz yüze geliriz. Önce düşünce yapımızda ve hayata karşı duruşumuzda ortaya çıkan farklılıklar, daha sonra davranışlarımıza sirayet eder. Değişim durdurulmadığında da ruhsal ve fiziksel hastalıklara dönüşür. Bunu yapabilmenin; mutluluğu,sağlığı,huzuru korumanın tek yolu pozitif olmaktan geçiyor. Ve pozitif olmanın yolu da düşüncede pozitif olmaktan başlıyor... Şu anda iş adamlarına üst düzey yöneticilere, sporculara ,politikacılara sanat ve düşün insanlarına uygulanan pek çok seminerde kapalı kapılar ardında söylenenler hep bunlar. Pahalı yabancı okullarda İyi bir eğitim ,iyi referanslar, tecrübe belki bir süre işte başarıyı garantiliyor. Doğal olarak bu iş hayatında iyi bir kariyer, sosyal hayatta belli bir yer edinmeyi kolaylaştırıyor. Ama sağlıklı,mutlu ve huzurlu olmayı GARANTİLEMİYOR. Hatta gelinen yerde durma mücadelesi, elde edileni koruma savaşı, vahşi kapitalizmin kuralları gereği insanları strese sokuyor ve daha da mutsuz ediyor. Dünyanın önde gelen iş adamları,yöneticiler ,Hollywood yıldızları sahne ve müzik dünyasının starları bulundukları mevki ile orantılı olarak yasadıkları stresin bedelini; mutluklarını, sağlıklarını, huzurlarını kaybederek ödüyorlar. Yeni Bir Hayat için bir çıkış yolu bulamayanlar kazandıklarından belki de çok daha fazlasını bunları tekrardan elde etmek için vermeye hazırlarken çaresiz kalabiliyorlar. Bu güne kadar yoga ile tanışamayanlarınız,kendinizi çaresiz bu probleminizi çözümsüz zannedebilirler. Fakat yaşamınızda yoga için bir yer açtığınızda oluşan farkları görmemek mümkün değil. Nefes, duruş, yoğunlaşma eksenleri üzerine kurulu yoga kişinin kendisini tanımasına aracılık eden bir bilgi sistemidir. Kendinizi daha iyi hissetmenizi sağladığı gibi evrenle uyumlu Yeni Bir Hayat yaratmanıza imkan sunar.. İşte bu farklı ve yeni Bir Hayatı kurmamıza destek veren Gurudwara Yoga Atölyesi'nin temel yararlarından örnek vermemiz gerekirse; Stresin yarattığı bedensel ve zihinsel sorunları engelleyerek, sağlığımızı korur. Yoga, stresli olduğunuzda gerginleşen kaslarınızı, kan dolaşımınızı artırarak rahatlatıyor. Yavaş ve derin nefes alma üzerinde yoğunlaşmak, kalbinizin temposunu da düşürerek rahatlamanıza yardımcı oluyor. Kemikleri ve eklemeleri kuvvetlendirmeye yardımcı olur, tüm ana kaslarınızı kuvvetlendirip sıkılaştırıp vücudunuza denge getirerek kuvvet ,elastikiyet ve irade gücü kazandırır. Vücuttaki toksinlerin atılmasını sağlar. İç organlara masaj yaparak, vücut fonksiyonların düzenler. Kendimize güvenimizi geliştirir, kendimizle sulh içinde olmamızı sağlarken zihin ve hisleri dengeleyerek endişelerden uzaklaştırır. Böylece muhtemel zihnisel sorunlarla kolayca baş edebilmemize imkan verir. Daha az öfke, daha çok hoşgörüyle huzurlu ve pozitif bir hayata ulaştırır.

23-11-2006, 11:36	#4 (permalink)
~~NİRVANA~~ Banned Kayıt: 10.11.2006 Mesajlar: 1.639 İtibar Gücü: 0	Aslında kimse Yoga'nın başlangıç tarihini bilmemektedir. Yoga'nın kökü, yazılı tarihin gerisine uzanır. Hatta, Yoga'nın insanlık tarihi kadar eski olduğu söylenir.Yoga'ya ail elimizdeki en eski belge, yapılan arkeolojik kazılarda ortaya çıkartılan ve üzerinde Yoga yapan insan figürleri bulunan 5,000 yıllık mühürlerdir. Yoga ile aşina olmayanlarımız genellikle Hindu dininin bir uzantısı olarak görür ve bilmeden pagan bir ritüelin bir parçası olmaktan çekindiği için Yoga'dan uzak durur. Ancak, Yoga bir din değildir! Aslında, Yoga tarihinin bu kadar eskiye dayanması da Yoga'nın bir din olmadığının en kesin kanıtıdır. Çünkü Yoga, bilinen tüm dinlerden (Hinduizm dahil!) daha önce başlamış bir felsefedir. Yazının bulunmasından sonra da, bilgiler ağızdan ağıza öğretmenden öğrenciye aktarıldığından, malesef bu eski zaman diliminden geriye elimizde sadece bazı vecizeler kalmıştır. Onlar da mistik deneyimi olmayan öğrenciye bir şey ifade etmeyecek küçük notlardır. İşte bu nedenle, önemli alimler bu metinleri çok kereler tefsir etmiştir. Konu NİRVANA tarafından (24-11-2006 Saat 12:38 ) değiştirilmiştir.

23-11-2006, 12:43	#5 (permalink)
Cazibe İşi kavrayan 2de1'ci Kayıt: 20.11.2006 Yaş: 33 Mesajlar: 1.185 İtibar Gücü: 13	harikaa.. bende deniyorumm yogayıı sonu olmayan bir ugrası hemde rahatlatıcıı.

23-11-2006, 13:44	#7 (permalink)
~~NİRVANA~~ Banned Kayıt: 10.11.2006 Mesajlar: 1.639 İtibar Gücü: 0	bir başlangıç yapın Bir baslangic yapin. Baslamanin dogrusu yanlisi yoktur - bir yerden baslayin - ama lutfen cabuk hukum vermeyin, onyargili olmayin, hemen sonuclara varmayin. Hangi yoga merkezine gittiginiz onemli degildir, yeter ki kisa zamanda ve tanimadan o yerin/kisinin fanatigi haline gelmeyin, her zaman acik bir kapi birakin. Farkli yoga okullari deneyin, evde kendiniz yapin, arkadaslariniza yaptirin... Burada olanin orada oldugunu hatirlayin. birinde olanin herkeste oldugunu hatirlayin. Farkli bir enerjisi oldugunu varsaydiginiz icin, bir yere/kisiye gitmeyin - cunku hatirlayin ki o enerjiyi yaratan sizsiniz ve kendi bulundugunuz herhangi bir otamda da bu ortami yaratabilrisiniz.

23-11-2006, 13:46	#8 (permalink)
~~NİRVANA~~ Banned Kayıt: 10.11.2006 Mesajlar: 1.639 İtibar Gücü: 0	amacınız nedir? Amaciniz nedir? Yoga yapmaya neden basladiniz veya neden baslayacaksiniz? Kendinize karsi durust olun, ve hatta bunlaribir deftere not edin / gunluk tutun. Guc arayisi icinde misiniz, huzur mu ariyorsunuz, toplumda aykiri olmak istiyorsunuz ve yoga da size bunu verebilir gibi mi geldi, yoga sizin icin hayattan bir kacis mi, kisisel bir tatmin mi, aydinlanma mi... sizi yogaya ceken temel sebep nedir? Eger bunu kendinize itiraf edebilirseniz, secimlerinize karsi da daha objektif olacaginiz icin, cok fazla yol katedeceksiniz.

23-11-2006, 11:33	#2 (permalink)
CaN'da CaN Bölüm Moderatörü _FaFa_ Kayıt: 20.06.2006 Mesajlar: 7.875 İtibar Gücü: 65	size göre farda bise göre yuk mu yaff paylaşım için sağolasın benim işime yaramas ama neysee

23-11-2006, 11:34	#3 (permalink)
~~NİRVANA~~ Banned Kayıt: 10.11.2006 Mesajlar: 1.639 İtibar Gücü: 0	herkez Için ....

23-11-2006, 13:07	#6 (permalink)
Zerd@ Kendini aşan 2de1'ci Kayıt: 20.04.2006 Mesajlar: 7.680 İtibar Gücü: 31	Teşekkürler bu kadar detaylı bilgiler ve paylaşım için...

23-11-2006, 13:51	#9 (permalink)
~~NİRVANA~~ Banned Kayıt: 10.11.2006 Mesajlar: 1.639 İtibar Gücü: 0	Yoga'da her yol aynı amaca gider; birliğe. Eğer yapılan çalışmanın nihai hedefi "birlik" yani kişinin tam olduğunu hissetmesi, hiç bir şeyin kendisinde eksik olmadığını bilmesi, huzura kavuşması, mutlu olması yani nihai özgürlük mokşa, kaivalya olarak tanımlanan aydınlanma değilse, yoga yapılmıyor demektir. Yoga, kişinin kendisi, çevresi ve nihayetinde evren ile uyumlu olduğu böylece uyum ile huzur ve mutluluğu yakaladığı bir yöntemdir. Peki tüm bunlar biraz soyut kaçmıyor mu? Bunu sağlamanın, günlük hayatlarımızda bize etkisi ne olacak? Kişi yoga yapmaya başladığında, öncelikle kendisiyle daha barışık bir hale gelecektir, böylece kişi kendisiyle el sıkışacak ve kendisini olduğu gibi kabul edecektir - iyisiyle ve kötüsüyle! Bu kabullenme unutmayalım ki, ruhsal hayatta olmazsa olmaz bir kuraldır. Kişi öncelikle kendisinin mevcut durumunu ve geçmişini kabul eder. Elbette bu, kişinin ilerleme göstermek için çaba sarf etmemesi anlamına gelmemektedir, kişi mevcut durumunu kabul ederek, aslında gelişim için de kendi önünü açar... Kabul edersiniz ki, bunu başarması için de kişinin melankoliye kapılmaması gerekmektedir. Yani, geçmişte yaptığı falanca işlerden dolayı "umutsuz vak'a" olduğunu düşünmesi ve artık kendisi için herşeyin çok geç olduğunu düşünmesi kişiye yardım etmez ve yoga sistemi bu kişiye şunu söyler: "düşünün ki, düne kadar geçmişte seni rahatsız edecek bu davranışlarını bile bilmezdin. Halbuki şimdi düne kadar çok büyük bir gelişim gösterdin ve öncelike bu davranışları tespit ettin. Yol yarıladın bile. Artık bundan sonra yapman gereken tek şey, bu yabanıl otları temizleyerek, yeni tohumlar ekmen olacaktır!" Bu nedenle, herkes yoga yapabilir, yoga yapmanın bir ön şartı yoktur! Bir hırsız da, bir katil de, çok zengin bir kişi de,çok fakir bir kişi de, tamamen eğitimsiz biri de, tam bir entellektüel de yoga bilgilerini hayatında uygulamaya başlayabilir. Şunu unutmamak gerekir ki, evrensel bilgi herkese açıktır, kimsenin, hiç bir kurum ya da kuruluşun tekelinde değildir. Bunu bir güneşe benzetebiliriz. Evrensel bilgi güneş gibidir, ışığını herkese, kimseyi ayırmadan ve kimseye iltimas geçmeden verir. Eğer güneş ışığından faydalanmak istiyorsanız, panjurları açmanız yeterlidir, hemen odayı doldurur, güneş "hayır, bu odadaki kişiyi sevmedim, ışığımdan bu kişilerin istifade etmesini istemiyorum!" ya da "ben filanca kişiyi çok seviyorum, ona daha çok ışık vereyim" gibi bir ayrım yapmaz. İşte yoga bilgisi de, tüm evrene ve herkese açık bir bilgidir. Ancak elbette, bu bilgiyi sadece almak isteyenler alacaktır, almak istemeyenlerse bilgi önlerinde durduğu halde, görmeyeceklerdir, tıpkı güneş tüm gün boyunca gök yüzünde parladığı halde, bu ışığı almamak için perdelerini sıkı sıkı kapatan kişiler olması gibi. Güneş, dikkat edeseniz bu kişilere de zor kullanmaz, ışığımı niye almıyorsunuz demez, almaları için baskı da kurmaz. Güneş sadece ışık verir, bu ışığı almak isteyenin almasına, almak istemeyenin de almamasına izin verir!

23-11-2006, 13:54	#10 (permalink)
~~NİRVANA~~ Banned Kayıt: 10.11.2006 Mesajlar: 1.639 İtibar Gücü: 0	çevreyle uyum nasıl sağlanacak? yoga'da kişinin aynı zamanda çevresiyle de uyumlu olması gereklidir . Bu nasıl sağlanacaktır? Öncelikle, kişi kendisiyle barışık olduğunda, zaten çevresiyle de barışık hale gelecektir. Özellikle huysuz ve sinirli kişilere bakın, bu kişilerin aslında temelde kendileri ile geçimsiz olduklarını göreceksinizdir, kendilerine olan öfkelerini çevreye yansıtmakta ve hırslarını çevrelerinden çıkarmaktadırlar. Kişi kendisini olduğu gibi kabul ettiği zaman, yani artısı ve eksisi ile kişi ben buyum dediği zaman, büyük bir rahatlama hissedecek ve bu rahatlama çevresi ile olan ilişkilerine de yansıyacaktır. Kendisine gösterdiği hoşgörüyü, yavaş yavaş önce yakın çevresine, daha sonra genişleyen bir daire içinde giderek büyüyen bir çevreye nihayetinde bu kabullenmeyi tüm evrene yayacak duruma gelecektir.

Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)

Seçenekler
Yazdırılabilir şekli göster Sayfayı E-Mail olarak gönder
Stil
Normal Hybrid-Şeklinde gösterime geç Ağaç şeklinde gösterime geç

Benzer Konular
Konu	Konuyu Başlatan	Kategori	Cevaplar	Son Mesaj
Collezione bayan&erkek 2008 kış koleksiyonu-YOUNG	gulsahay	Bayanlara ÖZEL	8	06-02-2008 10:35
Filede bayan ve erkek takımları kesinleşti	Haberci	Spor haberleri	0	25-07-2007 07:30
erkek bayan olursa	GiRL_Léé	Resimler ve Karikatürler	7	30-01-2007 15:42
erkek işinde bayan olmak	fatoskazaz	İtiraf Ediyorum	3	03-01-2007 17:19
Türk sporu sponsoruyla buluşuyor	Haberci	Spor haberleri	0	01-12-2006 04:00