Limonun faydaları

**Prenses** · 01-08-2008, 11:35

Yazın en kavurucu günlerindeyiz... Belki tek düşündüğümüz biraz serinlemek de olsa, daha önemlisi olan cilt korumasına olabildiğince çok dikkat etmeliyiz.

Evet limonun tadı güzeldir, hem serinletici etkisi vardır, hem de C vitamini deposudur. Salatanıza katabilir, limonata içebilir veya limonu tek başına yiyebilirsiniz. Kabuklarını kullanmak ise size bambaşka faydalar sağlayabilir. Son yıllarda yapılan bir araştırma ile limon kabuklarında bulunan d-limonene isimli maddenin çok güçlü bir cilt dostu olduğu belirlendi. D-limonene, narenciye yağında bulunan ve tümör gelişimini engelleyerek cilt kanseri riskini önemli ölçüde düşüren bir bileşken.

Limon kabuklarıyla cilt bakımı
11.00-16.00 saatleri arasında güneş ışınlarından kaçınılması gerektiği biliniyor. Limon ve diğer turunçgillerden maksimum faydayı sağlamak için size küçük bir sır verelim. Ya gölgede tüketmeye çalışın, ya da yerken hızlı davranın. Güneş ışınları etkisiyle elinizde tuttuğunuz parça limonun içerisindeki C vitamini yaklaşık 30 saniye gibi kısa bir sürede okside olur.

Limon kabuklarını çayınıza katarak hem lezzet hem de güçlü bir cilt bakımına kavuşabilirsiniz. Makarnanıza yaptığınız sosa biraz limon kabuğu rendesi eklemek başka bir alternatif olabilir. Bununla beraber rendelediğiniz kabukları salatanıza, yaptığınız keklere ve kurabiyelere katabilirsiniz. Tabii son saydıklarımızın tüketim adedini abartmamak kaydıyla!

Karaciğere faydalı
En lezzetli reçellerin bulunabildiği ülkemizde ise kahvaltınıza bile cilt bakımı ile başlayabilirsiniz. Her türlü narenciye parçaları ile yapılmış reçeller de çok yararlıdır. Tabii gün içerisinde tükettiğiniz şeker miktarını dengeli tutmak kaydıyla.

Son olarak cildimize yaptığı maksimum faydaları dışında limon kabukları, özellikle alkol alanlar için olmazsa olmazlardandır. Karaciğer ve safra kesesine yararlıdır, mide asiditesini giderir, ve balgam söktürücü etkisi vardır.

**Mahbube** · 01-08-2008, 11:43

: ) ekŞİ ekŞİ sÜper oluyor yemeyİ sevİyorum

**melankoliasi** · 01-08-2008, 12:03

hiç sevmem en nefret edigimdir adından bile rahatsız oluyorum eline saglık...............

**NightBlue** · 01-08-2008, 12:15

ben limonun görüntüsünden bile rahatsız oluyorum ama kullanırım yanii
teşekkürler

**KaReAs** · 01-08-2008, 12:18

Bu önemli bilgi için teşekkürler Prenses

**rihanna** · 01-08-2008, 12:23

ben yiyorumda annem cok kızıyor ama bunu hiç duymamıştım

**Prenses** · 02-08-2008, 20:30

Rica ederim

01-08-2008, 11:35	#1 (permalink)
Prenses ღ нαѕяєтιмѕιη! ღ Cennet Kokulum ღ Kayıt: 12.09.2007 Yaş: 21 Mesajlar: 5.543 İtibar Gücü: 108	Limonun faydaları Yazın en kavurucu günlerindeyiz... Belki tek düşündüğümüz biraz serinlemek de olsa, daha önemlisi olan cilt korumasına olabildiğince çok dikkat etmeliyiz. Evet limonun tadı güzeldir, hem serinletici etkisi vardır, hem de C vitamini deposudur. Salatanıza katabilir, limonata içebilir veya limonu tek başına yiyebilirsiniz. Kabuklarını kullanmak ise size bambaşka faydalar sağlayabilir. Son yıllarda yapılan bir araştırma ile limon kabuklarında bulunan d-limonene isimli maddenin çok güçlü bir cilt dostu olduğu belirlendi. D-limonene, narenciye yağında bulunan ve tümör gelişimini engelleyerek cilt kanseri riskini önemli ölçüde düşüren bir bileşken. Limon kabuklarıyla cilt bakımı 11.00-16.00 saatleri arasında güneş ışınlarından kaçınılması gerektiği biliniyor. Limon ve diğer turunçgillerden maksimum faydayı sağlamak için size küçük bir sır verelim. Ya gölgede tüketmeye çalışın, ya da yerken hızlı davranın. Güneş ışınları etkisiyle elinizde tuttuğunuz parça limonun içerisindeki C vitamini yaklaşık 30 saniye gibi kısa bir sürede okside olur. Limon kabuklarını çayınıza katarak hem lezzet hem de güçlü bir cilt bakımına kavuşabilirsiniz. Makarnanıza yaptığınız sosa biraz limon kabuğu rendesi eklemek başka bir alternatif olabilir. Bununla beraber rendelediğiniz kabukları salatanıza, yaptığınız keklere ve kurabiyelere katabilirsiniz. Tabii son saydıklarımızın tüketim adedini abartmamak kaydıyla! Karaciğere faydalı En lezzetli reçellerin bulunabildiği ülkemizde ise kahvaltınıza bile cilt bakımı ile başlayabilirsiniz. Her türlü narenciye parçaları ile yapılmış reçeller de çok yararlıdır. Tabii gün içerisinde tükettiğiniz şeker miktarını dengeli tutmak kaydıyla. Son olarak cildimize yaptığı maksimum faydaları dışında limon kabukları, özellikle alkol alanlar için olmazsa olmazlardandır. Karaciğer ve safra kesesine yararlıdır, mide asiditesini giderir, ve balgam söktürücü etkisi vardır.

Seçenekler
Yazdırılabilir şekli göster Sayfayı E-Mail olarak gönder
Stil
Normal Hybrid-Şeklinde gösterime geç Ağaç şeklinde gösterime geç

Benzer Konular
Konu	Konuyu Başlatan	Kategori	Cevaplar	Son Mesaj
havucun faydaları	aysel88	Şifali Bitkiler	1	30-07-2008 18:03
Namazın Faydaları	cantanem87	Dini Konular	1	20-06-2008 16:56
GüLümSemenin FaYdaLarı...	ahSenTi	Bilelim Öğrenelim	5	03-09-2007 12:33
kuruyemişlerin faydaları	@izci@	Şifali Bitkiler	14	19-03-2007 20:47
sigaranın faydaları	HüzüN	Mizah & Eğlence	5	21-02-2007 21:13

01-08-2008, 11:43	#2 (permalink)
Mahbube Kendini aşan 2de1'ci pardon ... Kayıt: 28.09.2007 Mesajlar: 8.124 İtibar Gücü: 80	: ) ekŞİ ekŞİ sÜper oluyor yemeyİ sevİyorum

01-08-2008, 12:03	#3 (permalink)
melankoliasi İşi kavrayan 2de1'ci MeLaNKoLiM Kayıt: 20.07.2008 Yaş: 20 Mesajlar: 2.351 İtibar Gücü: 21	hiç sevmem en nefret edigimdir adından bile rahatsız oluyorum eline saglık...............

01-08-2008, 12:15	#4 (permalink)
NightBlue GeCeMaViSi ßeDeLLi MuTLυLυKLaя Kayıt: 17.04.2008 Mesajlar: 12.892 İtibar Gücü: 121	*ben limonun görüntüsünden bile rahatsız oluyorum ama kullanırım yanii* *teşekkürler*

01-08-2008, 12:18	#5 (permalink)
KaReAs Hırslı 2de1'ci ''Birdir ALLAH ondan artık tanrı yok'' Kayıt: 01.01.2008 Yaş: 26 Mesajlar: 745 İtibar Gücü: 21	Bu önemli bilgi için teşekkürler Prenses

01-08-2008, 12:23	#6 (permalink)
rihanna Kendini aşan 2de1'ci GoOd By My LoVeR Kayıt: 28.07.2007 Yaş: 18 Mesajlar: 3.120 İtibar Gücü: 33	ben yiyorumda annem cok kızıyor ama bunu hiç duymamıştım

02-08-2008, 20:30	#7 (permalink)
Prenses ღ нαѕяєтιмѕιη! ღ Cennet Kokulum ღ Kayıt: 12.09.2007 Yaş: 21 Mesajlar: 5.543 İtibar Gücü: 108	Rica ederim

Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)