HIZLI ARAMA
| Sağlık Hastalıklar ve şifaları yaşadığımız sağlık sorunlarımızı burada paylaşalım! |
 |
02-07-2007, 21:23
| #1 (permalink) |
  Ben Mevlana Deyilim,Adam OLun öyle GELIN Kayıt: 11.05.2007 Yaş: 22
Mesajlar: 2.080 İtibar Gücü: 17 |  asiri zayiflar ve beslenmeye ihtiyaci olanlar ne yemeli? AŞIRI ZAYIFLAR VE BESLENMEYE İHTİYACI OLANLAR NE YEMELİ? Beslenmeye ihtiyacı olan kimseler hiçbir hastalıkları olmadığı takdirde her türlü yemek yiyebilirler. Ama en çok hamurlu yemeklere, bol ekmeğe önem vermelidirler. Yedikleri etleri çok pişirmemelidirler. Et ne kadar kanlı olursa o derece makbuldür. Günde dört öğün yemelidirler. Sabahları : Günlük çiğ yumurta, reçel, tereyağı, süt. meyve, bol ekmek Öğleleri : Çerez: Yağlı pastırma, salam, havyar, tarama, balık yumurtası, sardalye, Çorbalar: pirinç, şehriye, mercimek, un. balık Etler: Yağlı etler, yağlı balıklar, dalak, beyin. Sebzeler. Ispanak, patates, lahana Hamur işleri: Pilâv, börek, makarna, hamurlu tatlılar Meyveler: Muz, portakal, hurma, ananas, dut, şeftali Bol ekmek, bol su İkindi vakitleri : Rafadan yumurta, tereyağlı ekmek, bir bardak süt veya sütlü kakao, üzüm veya üzüm suyu, şeftali Akşamları: Çorbalar: pirinç unu, şehriye, mercimek Etler: Izgara balık, süt danası, koyun eti Sebzeler: Ispanak püresi, enginar, kereviz, patlıcan beğendi, karnabahar Peynirler: Yağlı ve kremalı peynirler Meyveler: Portakal, Mandalina, elma, muz. üzüm, kavun çilek |
|  |
|
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| Seçenekler | |
| Stil | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Kategori | Cevaplar | Son Mesaj |
| Kaloriler, dikkatli yemeli!!! | CiwCiw | Yemek Tarifleri | 3 | 14-02-2009 23:47 |
| öncelikle iftar yemeğini mi yemeli?Yoksa akşam namaz mı kılmalı | merveli | On bir ayın sultanı | 8 | 29-09-2008 13:39 |
| Gençler sebze yemeli! | CiwCiw | Sağlık | 4 | 22-07-2008 11:58 |
| Castro beslenmeye başladı | Haberci | Son Dakika Haberleri | 0 | 08-02-2007 22:00 |
| yaz aylarında beslenmeye dikkat! | @izci@ | Sağlık | 0 | 25-06-2006 20:07 |
Normal
