Yemeklerden önce iki bardak su

**sema_n** · 21-04-2006, 19:51

Özellikle yemeklerden önce içilecek 2 bardak ılık su mide kapasitesini de artırarak yemek yeme ihtiyacını azaltır. Aynı zamanda kaybolan vücut suyunu yerine koyarak derinin daha parlak ve yumuşak olmasını sağlar. Bu nedenle günde ortalama 2-3 litre su tüketimi zayıflama ve toksik maddelerin atımı için tüketilmelidir. Uygulanan diyet karbonhidrat, yağ ve protein açısından dengeli olmalıdır.Vücudun enerji ihtiyacının karşılanması ve yağda eriyen vitaminlerin kullanılması için günlük enerjinin ortalama % 25'i yağlardan karşılanmalıdır..

**vaaoovv MEMO** · 02-05-2006, 01:40

güzel bir bilgi fakat fazla klom olmadığı için ben yemeklerden önce almayım....
ama su tüketimi çok önemli...

**Prenses** · 22-07-2008, 11:16

Gerçekten doğru bir bilgi. Paylaşım için teşekkürler.

21-04-2006, 19:51	#1 (permalink)
sema_n İşi kavrayan 2de1'ci Kayıt: 21.04.2006 Yaş: 25 Mesajlar: 1.477 İtibar Gücü: 16	Yemeklerden önce iki bardak su Özellikle yemeklerden önce içilecek 2 bardak ılık su mide kapasitesini de artırarak yemek yeme ihtiyacını azaltır. Aynı zamanda kaybolan vücut suyunu yerine koyarak derinin daha parlak ve yumuşak olmasını sağlar. Bu nedenle günde ortalama 2-3 litre su tüketimi zayıflama ve toksik maddelerin atımı için tüketilmelidir. Uygulanan diyet karbonhidrat, yağ ve protein açısından dengeli olmalıdır.Vücudun enerji ihtiyacının karşılanması ve yağda eriyen vitaminlerin kullanılması için günlük enerjinin ortalama % 25'i yağlardan karşılanmalıdır..

02-05-2006, 01:40	#2 (permalink)
vaaoovv MEMO Hırslı 2de1'ci Kayıt: 20.04.2006 Yaş: 29 Mesajlar: 895 İtibar Gücü: 15	Ynt: Yemeklerden önce iki bardak su güzel bir bilgi fakat fazla klom olmadığı için ben yemeklerden önce almayım.... ama su tüketimi çok önemli...

Seçenekler
Yazdırılabilir şekli göster Sayfayı E-Mail olarak gönder
Stil
Normal Hybrid-Şeklinde gösterime geç Ağaç şeklinde gösterime geç

Benzer Konular
Konu	Konuyu Başlatan	Kategori	Cevaplar	Son Mesaj
bir bardak cay gibi ömür	Mizmiz	Paylaşmak İstedikleriniz	4	19-10-2007 13:11
Bir Bardak Süt	SuPeRiSi	Hikayeler ve Efsaneler	6	04-09-2007 12:22
Şeytan ve elinde bir bardak su	zuzu	Dini Konular	0	09-08-2006 20:05
dudakla bardak-- can dündar	berna_huner	Paylaşmak İstedikleriniz	0	01-07-2006 20:44
bir bardak limonlu su	!NC!PéR!S!	Sağlık	1	03-05-2006 00:36

22-07-2008, 11:16	#3 (permalink)
Prenses ღ нαѕяєтιмѕιη! ღ Cennet Kokulum ღ Kayıt: 12.09.2007 Yaş: 21 Mesajlar: 5.493 İtibar Gücü: 107	Gerçekten doğru bir bilgi. Paylaşım için teşekkürler.

Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)