HIZLI ARAMA
| Sağlık Hastalıklar ve şifaları yaşadığımız sağlık sorunlarımızı burada paylaşalım! |
 |
25-09-2006, 11:42
| #1 (permalink) |
 Kayıt: 20.04.2006
Mesajlar: 17.884 İtibar Gücü: 49 | Ramazan'da bol bol su için  Ramazan'da bol bol su için Ramazan ayında oruç tutanların ağır yiyeceklerden kaçınmaları ve günde en az 1.5 litre su içmeleri gerektiği bildirildi. Sinop İl Sağlık Müdürü Dr. Abdülkerim Köroğlu, oruç tutanların Ramazan boyunca özellikle iftarlarda yanlış gıda tüketimi yaptıklarını belirterek, vatandaşların vücudun ihtiyacı olan suyu iftar ve sahurlarda bol miktarda almaları gerektiğini söyledi. Dr. Köroğlu, "Ramazan'da yapılan en büyük yanlış, iftarda çok fazla yemek ve kırmızı et tüketimidir. Maalesef, bu mideyi ve vücudu oldukça yoruyor. Bunun için özellikle iftarda hafif yiyecekleri tüketmeye dikkat etmeliyiz" dedi. Vücudun su ihtiyacının karşılanması gerektiğine dikkat çeken Dr. Köroğlu, "Ramazan'da vücudun su ihtiyacını karşılama konusunda dikkatli olmamız gerekir. Günlük 1.5 litre suya ihtiyacımız varken, tıka basa yemek yemekten dolayı su ihtiyacını gideremeyiz. Su ihtiyacı muhakkak karşılanmalıdır. Aksi halde sağlık sorunları yaşanabilir" diye konuştu. |
|  |
|
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| Seçenekler | |
| Stil | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Kategori | Cevaplar | Son Mesaj |
| Ramazan'da verilen beş nimet | FeYeZaN | On bir ayın sultanı | 7 | 05-10-2007 14:10 |
| Ramazan'da hurmaya zam yok | Kr㣠| Son Dakika Haberleri | 0 | 12-09-2007 14:30 |
| 'Ramazan'da zayıflamak için oruç tutmayın' | Kr㣠| Son Dakika Haberleri | 0 | 11-09-2007 20:10 |
| Ramazan'da siyer okuma mevsimi | Kr㣠| Son Dakika Haberleri | 0 | 04-09-2007 17:10 |
| Ramazan'da nasıl beslenmeli? | @izci@ | Sağlık | 0 | 23-09-2006 17:33 |
Normal
