Bebek ve Çocuk Sağlığı - Sayfa 4

**Prenses** · 31-08-2008, 14:28

MEYVELİ SÜTLAÇ

Malzemeler
* 2 çorba kaşığı kırık pirinç
* 150 ml Milupa Aptamil Junior
*1 elma (cam rendede rendelenmiş)

Hazırlama
2 çorba kaşığı kırık pirinci haşlayın, daha sonra bu pirinçleri Aptamil Junior ile pişiriniz. Rendelenmiş elmayı ilave ederek karıştırıp servis yapınız. Küçük şampiyonumuzun meyveli sütlacı hazır.

Enerji: 289,1 kcal
Protein: 4,5 g
Demir: 2,5 mg
C vit: 29 mg
Kalsiyum: 155,3 mg

Milupa Bebek Yemekleri kitabından alınmıştır.

***

SEBZELİ KANEPE

Malzemeler
*1 patates
*1/3 havuç
*1/3 kabak
*1 yemek kaşığı labne peyniri
*2 ölçek hazırlanmış Milupa Aptamil 3 Devam Sütü veya 60 ml Aptamil Junior Devam Sütü

Hazırlama
Sebzeleri haşlayıp piştikleri suyun içinde ezip püre haline getiriniz. Labne peynir ilave ediniz. Hazırlanmış Aptamil 3 Devam Sütü’nü ilave ederek kare kare kesilmiş tost ekmekleri üzerine sürünüz. Küçük şampiyonumuzun sebzeli kanepesi hazır.

Enerji : 242,4 kcal
Protein: 12,6 g
Demir: 2,6 mg
C vit : 159,2 mg
Kalsiyum: 112,6 mg

Milupa Bebek Yemekleri kitabından alınmıştır.

***

MAKARNA SALATASI

Malzemeler
2 su bardağı kalem makarna (pişmemiş)
2 su bardağı su
1 su bardağı yoğurt
2 çorba kaşığı mayonez
1 su bardağı konserve garnitür (bezelye-havuç)
10 adet biberli yeşil zeytin
10 dilim salam
1 çay kaşığı tuz

Yapılışı
Suyu ve tuzu tencereye boşaltıp orta ateşte kaynamaya bırakın. Su kaynamaya başlayınca makarnaları tencereye ilave edip yumuşayana kadar arada karıştırarak pişirin. Makarnayı ocaktan aldıktan sonra soğumaya bırakın. Geniş ve çukur bir kabın içine yoğurt ve mayonezi koyup çocuğunuzun karıştırmasına müsaade edin. Makarna ılınınca yoğurtlu karışıma ekleyip iyice karıştırın. Salam dilimlerini ince şeritler halinde kesin. Zeytinleri ince halkalar halinde keserek hazırlayın. Garnitür, salam ve zeytin dilimlerini makarnaya ekleyip tüm malzeme karışana kadar çocuğunuzun karıştırmasına izin verin. Makarna salatasını servis tabaklarına koyduktan sonra afiyetle tadını çıkarabilirsiniz.

Öneriler
* Çocuğunuzun sevdiği bir makarna çeşidini kullanabilirsiniz.
* Önceden haşlanmış veya kızartılmış tavuk eti, kırmızı et parçaları veya sosis dilimleri ile salatayı farklı lezzetlerde hazırlayabilirsiniz.
* Servis yaparken domates sosu veya ketçap ilave edebilirsiniz.

Senem Mestçi'nin "Bebeğimin Menüsü" kitabından alınmıştır.

**Prenses** · 31-08-2008, 14:29

ELMA TATLISI

Malzemeler
2 adet orta boy elma
2 çorba kaşığı toz şeker
2 çay bardağı su
Hazır krem şanti
Çikolata sosu
Çekilmiş ceviz içi

Yapılışı
Elmanın kabuklarını soyduktan çekirdeklerini temizleyip küp küp kesin.
Tencerenin içine toz şeker ve suyu koyup orta harlı ateşte şeker eriyene kadar karıştırın.
Tencereye elmaları da ilave edip kapağı kapalı olarak orta ateşte elmalar şurubu çekene kadar pişirin.
Elmaları servis tabağına alıp oda ısısına geldikten sonra süsleme görevini çocuğunuza verebilirsiniz.
Elmaların üzerine ceviz içini serptikten sonra istediği miktarda krem şantiyi sıkma poşetiyle rahatça süsleyebilir.
En son adım olarak da çikolata sosu sıkıp tatlıyı çocuğunuzla birlikte afiyetle kaşıklayabilirsiniz.

Öneriler
Tatlıyı elma yerine armutla da hazırlayabilirsiniz.

***

KIRMIZI ŞERBET

Malzemeler
7 adet kırmızı erik
1 su bardağı su
1 çorba kaşığı silme kahverengi şeker

Yapılışı
Erikleri ikiye bölüp çekirdeklerini çıkardıktan sonra tüm malzemeyi tencereye koyup erikler iyice pişip parçalanana kadar kaynatın. Eriklerin kabuklarını çıkarıp attıktan sonra blenderle iyice parçalayıp pürüzsüz hale getirin. Şerbetiniz oda ısısına gelince bebeğinize içirebilirsiniz.

Öneriler
• Şerbetinizin lezzetli olması için olgun erikleri tercih etmelisiniz.
• Bebeğinize şeker vermek istemiyorsanız içirmeden önce bardağına 1 tatlı kaşığı kadar üzüm pekmezi ekleyerek de verebilirsiniz.

***

KURABİYE

Malzemeler
* 1 adet yumurta
* 2 yemek kaşığı pekmez
* 2 yemek kaşığı sıvı yağ
* 1/2 elma rendesi
* 9 yemek kaşığı Milupa 8 Tahıllı Ballı

Hazırlama
Bütün malzemeleri karıştırınız. Küçük toplar halinde tepsiye diziniz. Ortalarına gazoz kapağı ile yuvarlaklar açıp fırında pişiriniz. 180 derecede 25-30 dakika pişiriniz. Piştikten sonra bir süre soğumaya bırakınız. Ortalarına tercihen Elma-Erik Frutapura sürüp servis yapınız. Küçük şampiyonumuzun kurabiyesi hazır.

Enerji: 672,2 kcal
Protein: 11,3 g
Demir: 11,4 mg
C vit: 35,5 mg
Kalsiyum: 416 mg

Milupa Bebek yemekleri kitabından alınmıştır.

Derleyen: Biyolog Esra YILDIRIM

Kaynak

**Prenses** · 04-09-2008, 12:51

Bebeğinizle aranızdaki iletişimi masajla güçlendirin

Hilal TEMİZOĞLU/SAĞLIK SERVİSİ

Bebeğinizi hem şımartıp, hem de rahatlatmak istiyorsanız; ona masaj yapın. Uzmanlara göre; masaj anne ile bebek arasındaki iletişimi arttırıyor.....

Bebek ve annenin arasındaki iletişimi güçlendiren en önemli etkenlerden biri; sevgiyle gelen küçük dokunuşlardır. Bebeğinize sevgi, şefkat ve sabırla yapacağınız dokunuşlar, onun gelişimine büyük katkı sağlar. Bebek masajı olarak da nitelendirebileceğimiz bu dokunuşları, sadece fiziksel terapi olarak görmemek gerekir. Çünkü masaj; bebeğinizi sakinleştirirken, bedensel ve ruhsal açıdan da geliştiren güzel bir etkinliktir.

MÜZİK GEVŞEMESİNİ SAĞLAR
Amerikan Hastanesi Ortopedi Bölümü'nden Fizyoterapist İmran Erkanat, bebeğinize masaj yaparken dikkat etmeniz gereken başlıca noktaları sıraladı:

* Bebeğinizle beraber, 15 dakika boyunca rahatsız edilmeyeceğiniz bir yere geçin.

* Rahat bir ortam yaratmak ve daha kolay gevşemek için hafif bir müzik açın.

* Zedelenmeleri önlemek için yumuşak formüllü bir bebek yağı kullanın.

* Masaja hafif dokunuşlarla başlayın.

* Bebeğinizin rahat olması için onun dikkatini tek bir yerde toplamaya çalışın.

* Bebeğinize, 'Rahatla, gevşe' gibi şeyler söyleyin. Bu sözler, onun ruhsal olarak rahatlamasına yardımcı olacaktır.

* En iyi masajı, bebek çıplakken yaparsınız. Özellikle banyodan sonra yapılan masaj; çok rahatlatıcı olacaktır.

**Prenses** · 10-09-2008, 11:25

Çalışırken sıkılan çocuğu göz doktoruna götürün

ESRA TÜZÜN

Göz bozukluğu okul başarısızlığı olarak kendini göstermeden önleminizi alın. Aileleri uyaran Prof. Dr. Tolun, çalışırken uyuklayıp sıkılan çocuğu, göz doktoruna götürün" diyor...

Okul çağına gelmiş çocukların okula başlamadan önce muayene edilmeleri; geç kalınmadan göz problemini tespit edebilmek ve de okulda göz problemlerine bağlı öğrenme güçlüğü çekmelerini önlemek açısından son derece önemlidir. Dünya Göz Hastaneleri'nden Prof. Dr. Hayati Tolun, pek çok göz probleminin erken yaşlarda başladığına dikkat çekti ve çocukların belli zamanlarda, en geç iki yılda bir, göz kontrolünden geçmelerinin şart olduğunu söyledi. Dr. Tolun, okul öncesi dönemde çocuk göz sağlığı hakkında bilgiler de verdi:

KONSANTRE OLAMAZ!
* Göz sağlığının, okul başarısı üzerinde ne gibi etkileri bulunmaktadır?
Çocuğun okuldaki başarısı; derse ve ödevlerine olan katılımıyla yakından ilgilidir. Çocuk derse iyi konsantre olabilmeli ve akşam eve geldiğinde ödevlerini anlayarak yapabilmelidir. Gözdeki kırma kusuru, çocuğun gözünde ve başında ağrıya yol açabileceği gibi satır atlama, konsantre olamama gibi birtakım problemler de yaratabilir. Çocuk derste çabuk yorulabilir, tahtayı görmede zorlanabilir. Evde ders çalışırken de çok çabuk sıkılır, uykusu gelir. Belli bir numaranın üstündeki kırma kusuru gözde tembelliğe neden olabilir. Ayrıca iki göz arasındaki numara farkı, daha yüksek numaralı olan gözde tembelliğe neden olabilir. Göz tembelliği tedavisi ancak 9-10 yaşına kadar mümkün olan önemli bir problemdir. Tembellik tedavisinde ne kadar geç kalınırsa; sonuç o kadar başarısız olur. Bu yüzden çocukların, görünürde hiçbir problemleri olmasa bile iki yaşına geldiklerinde göz muayenesi olmaları oldukça önemlidir.

* Çocuklarda en sık rastlanan göz bozuklukları neler?
Kırma kusurları ve şaşılıktır. Şaşılık; gözlerin paralelliğini kaybetmesi durumudur. Şaşılık tek gözde ise, o gözde tembellik riski vardır. Çocukluk yaşı kaymalarında neden; çoğu zaman kırma kusurudur. Bu nedenle gözde kayma gözlenmesi durumunda, mutlaka göz muayenesi yaptırmak gerekir. Kayan gözün tembelleşmemesi için kaymanın en erken yaşta gözlükle veya ameliyatla tedavi edilmesi önemlidir. Kayma düzeltilse bile tembellik için kapatma tedavisi uygulamak gerekebilir. 9 -10 yaşına kadar tedavi edilmeyen tembelliğin ileri yaşlarda tedavisi zordur ve çoğu zaman hiç mümkün olmamaktadır.

**Prenses** · 15-09-2008, 11:57

Annenin stresi bebeği hiperaktif yapıyor

Bilimadamları annenin hamilelik döneminde gergin ve stresli olmasının, çocuğun ilerleyen yaşlarda davranış bozukluğu ve duygusal sorunları olan biri haline gelmesine yol açabileceğini belirtti. Yapılan araştırmalar; hamilelik döneminde endişeli olan bir annenin çocuğunun, gençlik döneminde agresif ve sorunlu olduğunu ortaya koyuyor. Uzmanlar, özellikle hamileliğinin son haftalarında stres seviyesi çok yüksek olan annelerin çocuklarının, hiperaktif olduğunu dile getiriyor.

**Prenses** · 20-09-2008, 19:46

Hamileliğin ilk ve son 3 ayında oruç sakıncalı

Oruç tutan gebeler öncelikle kan şekerinde düşmeye bağlı halsizlik, sinirlilik, baş dönmesi ve baş ağrısı gibi sorunlarla karşılaşabilirler

Yeditepe Üniversitesi Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Cem Fıçıcıoğlu, hamilelikte oruç tutulması ile ilgili görüşlerini şöyle anlatıyor;

“Oruç tutan gebeler öncelikle kan şekerinde düşmeye bağlı halsizlik, sinirlilik, baş dönmesi ve baş ağrısı gibi sorunlarla karşılaşabilirler” diyor.

Anne adaylarının oruç tutması sağlık sorunları olduğu zaman riskli hale gelebiliyor. Yeditepe Üniversitesi Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Cem Fıçıcıoğlu, “Gebeler kan şekerinin düşmesi ve vücut sıvısının azalmasına meyillidirler” diyor.

Dr. Fıçıcıoğlu, hamilelikte oruç tutulması ile ilgili şunları söylüyor:
“Oruç, annenin kendi sağlığı ve taşıdığı bebeğin sağlıklı gelişimi açısında çeşitli riskler taşır. Oruç tutmayı planlayan hamilelerin, bu riskleri göz önünde bulundurarak karar vermelerini tavsiye ediyoruz. Yaz aylarında oruç tutuluyorsa sıvı kaybını azaltmak için dışarı mümkünse çıkılmaması önerilir. Anne adayı sahura mutlaka kalkmalı ve dengeli bir şekilde gıdalarını almalıdır. Ancak oruç tutmak isteyen hamile kadınların, hamileliğin sonunda kaza orucu şeklinde tutmaları hem kendileri hem de bebek açısından çok daha olumlu olacaktır.”

Tansiyon hastası gebeler risk taşır…
Hamileliğine rağmen oruç tutmak isteyenlerin mutlaka doktoruna danışması gerektiğini ve risk taşıyıp taşımadığını öğrenmesi gerektiğini vurgulayan Dr. Fıçıcıoğlu, eğer bir sorun yoksa yapılması gerekenleri şöyle anlatıyor:
“Dengeli beslenme prensipleri oruç tutan anne adayları için de geçerlidir. Bu dönemde beslenme mönüsü, anne ve bebeğin ihtiyaçlarını en iyi miktarda karşılayacak şekilde düzenlenmelidir. Ancak oruç tutulduğunda düşmüş kan şekerine bir tepki olarak oluşan yağ hücresi yıkımı ve buna bağlı kanda biriken keton adlı maddelerin bebeğe geçtiğinde onun beyinsel gelişimini nasıl etkileyeceği de tam olarak belli değildir. Bu nedenle hamileliğin ilk ve son üç aylarında oruç tutulmamasını tavsiye ediyoruz. Hamileliğinde şeker hastalığı ortaya çıkmış veya tansiyon problemi olan gebelerin de oruç tutmaları sakıncalıdır.

Oruç tutan hamilelere sık sık ve bol su içmeleri önerilir. Ramazanda oruç tutan hamilelerin düzenli sıvı da alamamaları tansiyonda düşmeye ve bayılmaya neden olabilir. Özellikle yaz ayları başta olmak üzere herhangi bir zamanda oruç tutulması vücudun enerjiden yoksun kalması yanında sıvıdan da yoksun kalmasıyla anne adayında halsizlik, bayılma hissi gibi durumlara neden olacak, haftalık alınması gerekli kilo miktarı alınamayabilecek ve idrar yolu enfeksiyon riskini artacaktır.”

**Prenses** · 29-09-2008, 12:22

Hamilelik kilolarından yürüyerek kurtulun

Medikal Estetik Uzmanı Dr. Mustafa Karataş, hamilelik sırasında alınan kiloların sağlıklı bir şekilde verilmesi için önerilerde bulundu: "Normal doğumu takiben birinci ay, sezaryeni takiben ise üçüncü ay içinde spora başlanabilir. Yeni annelerin başlangıç olarak yapacağı en güzel spor; vücutlarındaki ödemi de atmalarını sağlayacak kısa süreli yürüyüşlerdir. Hiçbir vücut deformasyonu kadınların kaderi değildir. Sadece kişinin kendini iyi tanıması ya da onu tanıyacak bir hekim bulması gerekir. Yağ dokunuzdaki ya da vücut profilinizdeki bozukluk neyse; bunları minimuma indirerek hamile kalmak en önemli koruyucudur."

**Prenses** · 17-10-2008, 18:58

Banyoda tedbir şart!

Evlerde; kaza meydana gelme olasılığı en yüksek yerlerden biri banyodur. Çocuğunuzun banyoda bir kazaya kurban gitmemesi için şunlara dikkat etmelisiniz:

* Kimyasal malzemeleri, çocukların ulaşamayacağı bir yere kaldırın.
* Kozmetik ürünlerinizi, çocuğunuzun bulamayacağından emin olduğunuz bir çekmeceye koyun.
* Duş kabininiz camdan yapılmışsa, hemen değiştirin.
* Klozet kapağını açık bırakmayın ve bebek kilidi takın.
* Tuvaletini yaparken ve yıkanırken çocuğunuzu banyoda asla yanlız bırakmayın.

**Prenses** · 17-10-2008, 18:59

Okul stresi çeken çocuk daha sık gribe yakalanır

ESRA TÜZÜN

Okulların açılması ve hava değişimleri nedeniyle çocuklar hastalıkların bir numaralı hedefi haline geldi. Dr. Mehmet Akdeniz, okul stresi çeken çocukların grip ve nezleye yakalanma riskinin yüksek olduğunu söyledi..

İstinye Devlet Hastanesi Çocuk Kliniği'nden Dr. Mehmet Akdeniz, çocukları kış hastalıklarından korumanın başlıca yollarını anlattı:

* Çocuğun bulaşıcı hastalıklara yakalanmaması için aşı yaptırılmalı mı?
Bulaşıcı hastalıklarda aşı bir korunma yöntemidir. Bu nedenle okul çağındaki çocuklara biz mutlaka bulaşıcı hastalıklar için aşı yaptırmalarını tavsiye ediyoruz. Çünkü salgın hastalıklar olabilir. Siz şehirde yaşarsınız ve çocuğunuzu düzenli olarak doktora götürebilirsiniz ancak küçük bir köyde yaşayan bir çocuğun böyle bir şansı olmayabilir. Bulaşıcı hastalığın bir çocuktan diğerine geçmesini engellemek için her çocuğa aşı yapılmalıdır. Her çocuğun bağışıklığı ve hastalığı geçirme düzeyi farklıdır. Bu nedenle, okul çocuklarına mutlaka aşı yaptırılmasını öneriyoruz.

VÜCUT DİRENÇLERİ DÜŞÜK
* Çocuklar neden daha çabuk hastalanır? Bu durum, nasıl önlenebilir?
Okul çocuklarında dersler nedeniyle oluşan okul stresi birçok hastalığa karşı vücut direncini zayıflatabiliyor. Saatler boyunca kapalı ortamlarda kalmaları ve enfeksiyonlara açık olmaları da eklendiğinde; bulaşıcı hastalıklar en çok çocuklarda görülüyor. Çocuğun sürekli olarak uykusuzluk yaşadığı eğitim dönemlerinde özellikle de kışın havalandırmanın eksikliği, çocuğun yaşı ve yapısı itibarı ile hijyen bilincinin eksikliği en önemli çevresel etkenler arasında yer alıyor. Yaz aylarındaki tatilin ardından, çocuklar sonbaharda bir anda büyük bir okul koşturmacasının içine giriyor. Yaşam düzenleri değişen çocuklar, erken uyanmaya ve vücutlarını beslenme düzenlerindeki değişimlere alıştırmaya çalışıyor. Ders takibi ve çalışma stresi de vücut direncini zayıflatabiliyor. Bu dönemi geçirirken ebeveynlerin çocukların beslenme ve uyku düzenine dikkat etmeleri, hatta imkan varsa onları bir sağlık kontrolünden geçirmeleri gerekiyor.

VİTAMİN VERİN!
* Ailelerin bu dönemde çocuklarına vitamin desteği vermesi gerekir mi?
Bu dönemde yani yazdan kışa geçerken yaşanan süreçte, çocuğun beslenmesi çok önemlidir. Vitamin ve kalsiyum gibi çocuğun gelişiminde çok önemli yer tutan desteklerin bulunduğu bir beslenme programının takip edilmesinde yarar vardır. Vücudun gelişimi ve dengesini etkileyen sistemler, çocuklarda yetişkinlere oranla daha savunmasızdır. Bu sebeple, çocuklar hastalıklara daha açıktır. Hatta bu geçirilen hastalıklar, çocuğun ileriki yaşlarında sağlık konforunu da etkiler. Çocuklarda bağışıklık sistemi daha zayıftır. Bunun sonucu olarak çocuk vücudunun direnci zayıftır. Her türlü enfeksiyon kolay ilerleme göstererek, çocuğun sağlığını tehdit edebilir. Sadece grip veya enfeksiyon geçirmesinin verdiği zararın yanısıra, bağışıklık sisteminin desteklenmeyişi bir sonraki hastalıkta bağışıklık sisteminin yapısında kronik zayıflamaya da neden olabilir. Ayrıca beslenmede vitamin takviyesi çocuğun kendini zinde hissetmesi için şarttır. Özellikle uzmanlar tarafından Beta Glukan ve C vitamini gibi doğal destekleyicilerle çocuğun bağışıklık sistemi enfeksiyonlara karşı güçlendirilmelidir. Günümüzün yaşam şartlarında, özellikle çalışan anne-babaların çocuklarının beslenme düzenine dikkat etmeleri gerekmektedir.

* Ailelerin hastalıklardan korunmak için çocuklarına verebileceği en iyi eğitim nedir?
Doğru el yıkamasını öğretmeliler. El yıkama, enfeksiyonlardan korunma ve bunların yayılmasını önlemede önemlidir. Çocuğa bu bilincin erken yaşta verilmesi gerekir. Hastalıklardan korunmada, beslenme ve hijyen çok önemlidir. Çocukları hijyen konusunda velilerin bilinçlendirmeleri gerekiyor. Sınıflarda en azından teneffüs saatlerinde havalandırma sağlanması çok önemli. Lakin tüm enfeksiyonlar, en kolay solunum ve temas yoluyla bulaşıyor.

HASTALIK İZ BIRAKABİLİR
* Hastalık nedeniyle halsiz kalan çocuk, nasıl toparlanır?
Çocuk savunmasız bir bağışıklığa sahip olduğu için bu dönemleri mutlaka dinlenerek ve doktor kontrolünde tedavi görerek geçirmelidir. Özellikle grip veya üst solunum yolu enfeksiyonlarına karşı kulaktan dolma bilgilerle kullanılan ilaçlar, çocuğun sağlığını tehdit edebilir. Destek gerekiyorsa; bunu sürekli koruma şeklinde veya Beta Glukan gibi doğal birtakım destekleyicilerle sağlamakta fayda vardır. Çocuk yaşlarda tedavisiz veya ayakta geçirilen hastalıklar özellikle de grip ve nezleler ile üst solunum yolu enfeksiyonları; izlerini ileriki yaşlarda çok daha ciddi sorunlara aktarıyor. Veliler, ders verimi açısından çocuğun hasta hasta okula gitmesine göz yumuyor ama en azından bağışıklık sistemini koruyarak sağlık konforunu desteklemekte fayda var.

**Prenses** · 25-10-2008, 13:03

Banyo yapıp yatan bebekler rahat uyuyor

Bebeğinizin rahat uyumasını istiyorsanız, yatmadan önce onu rahatlatmanız gerekiyor. Alman Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Nilüfer Yalındağ, bebeklerin mışıl mışıl uyumasını sağlamak için yapılması gerekenleri sıraladı:

* Yatmadan yarım saat önce bebeğinize banyo yaptırın.

* Pijamalarını giydirdikten sonra, bebeğiniz küçükse ona ninni söyleyin. Daha büyük bebeklere ise, kısa hikayeler okuyabilirsiniz.

* Bebeğiniz meme emiyorsa, onu yatmadan loş ortamda emzirin. Biberon kullanıyorsa, onu mamasını yedirdikten sonra yatağına yatırın.

* Gece onu beslerken veya altını değiştirirken sessiz olun. Bebeği uyandırmayın.

* Gündüz bebeğinizle bol bol konuşup, oynayın. Böylece gece daha fazla uyumasını sağlarsınız.

* Gece ağlayarak kalkarsa; ışığı açmadan onu kontrol edin.

Seçenekler
Yazdırılabilir şekli göster Sayfayı E-Mail olarak gönder
Stil
Normal Hybrid-Şeklinde gösterime geç Ağaç şeklinde gösterime geç

Benzer Konular
Konu	Konuyu Başlatan	Kategori	Cevaplar	Son Mesaj
Bir Çocuk Gibi Sevdim Seni, Bir Bebek SafLığında..!!	BurcuUu_	Paylaşmak İstedikleriniz	2	30-10-2007 17:32
Bebek ve Çocuk Odaları İçin	hayal	Anne ve Çocuk	0	29-07-2007 15:19
Anne ve Çocuk Sağlığı	@izci@	Anne ve Çocuk	15	29-01-2007 17:42
Tüp bebek yöntemiyle 200 çocuk doğdu	Haberci	Son Dakika Haberleri	0	10-12-2006 16:20
Çocuk Sağlığı...	..MeNeK$e..	Anne ve Çocuk	2	21-04-2006 13:31

31-08-2008, 14:28	#31 (permalink)
Prenses ღ нαѕяєтιмѕιη! ღ Cennet Kokulum ღ Kayıt: 12.09.2007 Yaş: 21 Mesajlar: 5.536 İtibar Gücü: 108	MEYVELİ SÜTLAÇ Malzemeler * 2 çorba kaşığı kırık pirinç * 150 ml Milupa Aptamil Junior 1 elma (cam rendede rendelenmiş) Hazırlama* 2 çorba kaşığı kırık pirinci haşlayın, daha sonra bu pirinçleri Aptamil Junior ile pişiriniz. Rendelenmiş elmayı ilave ederek karıştırıp servis yapınız. Küçük şampiyonumuzun meyveli sütlacı hazır. Enerji: 289,1 kcal Protein: 4,5 g Demir: 2,5 mg C vit: 29 mg Kalsiyum: 155,3 mg Milupa Bebek Yemekleri kitabından alınmıştır. ***** SEBZELİ KANEPE Malzemeler** 1 patates 1/3 havuç 1/3 kabak 1 yemek kaşığı labne peyniri 2 ölçek hazırlanmış Milupa Aptamil 3 Devam Sütü veya 60 ml Aptamil Junior Devam Sütü Hazırlama* Sebzeleri haşlayıp piştikleri suyun içinde ezip püre haline getiriniz. Labne peynir ilave ediniz. Hazırlanmış Aptamil 3 Devam Sütü’nü ilave ederek kare kare kesilmiş tost ekmekleri üzerine sürünüz. Küçük şampiyonumuzun sebzeli kanepesi hazır. Enerji : 242,4 kcal Protein: 12,6 g Demir: 2,6 mg C vit : 159,2 mg Kalsiyum: 112,6 mg Milupa Bebek Yemekleri kitabından alınmıştır. ***** MAKARNA SALATASI Malzemeler 2 su bardağı kalem makarna (pişmemiş) 2 su bardağı su 1 su bardağı yoğurt 2 çorba kaşığı mayonez 1 su bardağı konserve garnitür (bezelye-havuç) 10 adet biberli yeşil zeytin 10 dilim salam 1 çay kaşığı tuz Yapılışı Suyu ve tuzu tencereye boşaltıp orta ateşte kaynamaya bırakın. Su kaynamaya başlayınca makarnaları tencereye ilave edip yumuşayana kadar arada karıştırarak pişirin. Makarnayı ocaktan aldıktan sonra soğumaya bırakın. Geniş ve çukur bir kabın içine yoğurt ve mayonezi koyup çocuğunuzun karıştırmasına müsaade edin. Makarna ılınınca yoğurtlu karışıma ekleyip iyice karıştırın. Salam dilimlerini ince şeritler halinde kesin. Zeytinleri ince halkalar halinde keserek hazırlayın. Garnitür, salam ve zeytin dilimlerini makarnaya ekleyip tüm malzeme karışana kadar çocuğunuzun karıştırmasına izin verin. Makarna salatasını servis tabaklarına koyduktan sonra afiyetle tadını çıkarabilirsiniz. Öneriler** * Çocuğunuzun sevdiği bir makarna çeşidini kullanabilirsiniz. * Önceden haşlanmış veya kızartılmış tavuk eti, kırmızı et parçaları veya sosis dilimleri ile salatayı farklı lezzetlerde hazırlayabilirsiniz. * Servis yaparken domates sosu veya ketçap ilave edebilirsiniz. Senem Mestçi'nin "Bebeğimin Menüsü" kitabından alınmıştır.

31-08-2008, 14:29	#32 (permalink)
Prenses ღ нαѕяєтιмѕιη! ღ Cennet Kokulum ღ Kayıt: 12.09.2007 Yaş: 21 Mesajlar: 5.536 İtibar Gücü: 108	ELMA TATLISI Malzemeler 2 adet orta boy elma 2 çorba kaşığı toz şeker 2 çay bardağı su Hazır krem şanti Çikolata sosu Çekilmiş ceviz içi Yapılışı Elmanın kabuklarını soyduktan çekirdeklerini temizleyip küp küp kesin. Tencerenin içine toz şeker ve suyu koyup orta harlı ateşte şeker eriyene kadar karıştırın. Tencereye elmaları da ilave edip kapağı kapalı olarak orta ateşte elmalar şurubu çekene kadar pişirin. Elmaları servis tabağına alıp oda ısısına geldikten sonra süsleme görevini çocuğunuza verebilirsiniz. Elmaların üzerine ceviz içini serptikten sonra istediği miktarda krem şantiyi sıkma poşetiyle rahatça süsleyebilir. En son adım olarak da çikolata sosu sıkıp tatlıyı çocuğunuzla birlikte afiyetle kaşıklayabilirsiniz. Öneriler Tatlıyı elma yerine armutla da hazırlayabilirsiniz. * KIRMIZI ŞERBET Malzemeler 7 adet kırmızı erik 1 su bardağı su 1 çorba kaşığı silme kahverengi şeker Yapılışı Erikleri ikiye bölüp çekirdeklerini çıkardıktan sonra tüm malzemeyi tencereye koyup erikler iyice pişip parçalanana kadar kaynatın. Eriklerin kabuklarını çıkarıp attıktan sonra blenderle iyice parçalayıp pürüzsüz hale getirin. Şerbetiniz oda ısısına gelince bebeğinize içirebilirsiniz. Öneriler • Şerbetinizin lezzetli olması için olgun erikleri tercih etmelisiniz. • Bebeğinize şeker vermek istemiyorsanız içirmeden önce bardağına 1 tatlı kaşığı kadar üzüm pekmezi ekleyerek de verebilirsiniz. * KURABİYE *Malzemeler* * 1 adet yumurta * 2 yemek kaşığı pekmez * 2 yemek kaşığı sıvı yağ * 1/2 elma rendesi * 9 yemek kaşığı Milupa 8 Tahıllı Ballı Hazırlama Bütün malzemeleri karıştırınız. Küçük toplar halinde tepsiye diziniz. Ortalarına gazoz kapağı ile yuvarlaklar açıp fırında pişiriniz. 180 derecede 25-30 dakika pişiriniz. Piştikten sonra bir süre soğumaya bırakınız. Ortalarına tercihen Elma-Erik Frutapura sürüp servis yapınız. Küçük şampiyonumuzun kurabiyesi hazır. Enerji: 672,2 kcal Protein: 11,3 g Demir: 11,4 mg C vit: 35,5 mg Kalsiyum: 416 mg Milupa Bebek yemekleri kitabından alınmıştır. *Derleyen: Biyolog Esra YILDIRIM* Kaynak

04-09-2008, 12:51	#33 (permalink)
Prenses ღ нαѕяєтιмѕιη! ღ Cennet Kokulum ღ Kayıt: 12.09.2007 Yaş: 21 Mesajlar: 5.536 İtibar Gücü: 108	Bebeğinizle aranızdaki iletişimi masajla güçlendirin Hilal TEMİZOĞLU/SAĞLIK SERVİSİ Bebeğinizi hem şımartıp, hem de rahatlatmak istiyorsanız; ona masaj yapın. Uzmanlara göre; masaj anne ile bebek arasındaki iletişimi arttırıyor..... Bebek ve annenin arasındaki iletişimi güçlendiren en önemli etkenlerden biri; sevgiyle gelen küçük dokunuşlardır. Bebeğinize sevgi, şefkat ve sabırla yapacağınız dokunuşlar, onun gelişimine büyük katkı sağlar. Bebek masajı olarak da nitelendirebileceğimiz bu dokunuşları, sadece fiziksel terapi olarak görmemek gerekir. Çünkü masaj; bebeğinizi sakinleştirirken, bedensel ve ruhsal açıdan da geliştiren güzel bir etkinliktir. MÜZİK GEVŞEMESİNİ SAĞLAR Amerikan Hastanesi Ortopedi Bölümü'nden Fizyoterapist İmran Erkanat, bebeğinize masaj yaparken dikkat etmeniz gereken başlıca noktaları sıraladı: * Bebeğinizle beraber, 15 dakika boyunca rahatsız edilmeyeceğiniz bir yere geçin. * Rahat bir ortam yaratmak ve daha kolay gevşemek için hafif bir müzik açın. * Zedelenmeleri önlemek için yumuşak formüllü bir bebek yağı kullanın. * Masaja hafif dokunuşlarla başlayın. * Bebeğinizin rahat olması için onun dikkatini tek bir yerde toplamaya çalışın. * Bebeğinize, 'Rahatla, gevşe' gibi şeyler söyleyin. Bu sözler, onun ruhsal olarak rahatlamasına yardımcı olacaktır. * En iyi masajı, bebek çıplakken yaparsınız. Özellikle banyodan sonra yapılan masaj; çok rahatlatıcı olacaktır.

10-09-2008, 11:25	#34 (permalink)
Prenses ღ нαѕяєтιмѕιη! ღ Cennet Kokulum ღ Kayıt: 12.09.2007 Yaş: 21 Mesajlar: 5.536 İtibar Gücü: 108	Çalışırken sıkılan çocuğu göz doktoruna götürün ESRA TÜZÜN Göz bozukluğu okul başarısızlığı olarak kendini göstermeden önleminizi alın. Aileleri uyaran Prof. Dr. Tolun, çalışırken uyuklayıp sıkılan çocuğu, göz doktoruna götürün" diyor... Okul çağına gelmiş çocukların okula başlamadan önce muayene edilmeleri; geç kalınmadan göz problemini tespit edebilmek ve de okulda göz problemlerine bağlı öğrenme güçlüğü çekmelerini önlemek açısından son derece önemlidir. Dünya Göz Hastaneleri'nden Prof. Dr. Hayati Tolun, pek çok göz probleminin erken yaşlarda başladığına dikkat çekti ve çocukların belli zamanlarda, en geç iki yılda bir, göz kontrolünden geçmelerinin şart olduğunu söyledi. Dr. Tolun, okul öncesi dönemde çocuk göz sağlığı hakkında bilgiler de verdi: KONSANTRE OLAMAZ! * Göz sağlığının, okul başarısı üzerinde ne gibi etkileri bulunmaktadır? Çocuğun okuldaki başarısı; derse ve ödevlerine olan katılımıyla yakından ilgilidir. Çocuk derse iyi konsantre olabilmeli ve akşam eve geldiğinde ödevlerini anlayarak yapabilmelidir. Gözdeki kırma kusuru, çocuğun gözünde ve başında ağrıya yol açabileceği gibi satır atlama, konsantre olamama gibi birtakım problemler de yaratabilir. Çocuk derste çabuk yorulabilir, tahtayı görmede zorlanabilir. Evde ders çalışırken de çok çabuk sıkılır, uykusu gelir. Belli bir numaranın üstündeki kırma kusuru gözde tembelliğe neden olabilir. Ayrıca iki göz arasındaki numara farkı, daha yüksek numaralı olan gözde tembelliğe neden olabilir. Göz tembelliği tedavisi ancak 9-10 yaşına kadar mümkün olan önemli bir problemdir. Tembellik tedavisinde ne kadar geç kalınırsa; sonuç o kadar başarısız olur. Bu yüzden çocukların, görünürde hiçbir problemleri olmasa bile iki yaşına geldiklerinde göz muayenesi olmaları oldukça önemlidir. * Çocuklarda en sık rastlanan göz bozuklukları neler? Kırma kusurları ve şaşılıktır. Şaşılık; gözlerin paralelliğini kaybetmesi durumudur. Şaşılık tek gözde ise, o gözde tembellik riski vardır. Çocukluk yaşı kaymalarında neden; çoğu zaman kırma kusurudur. Bu nedenle gözde kayma gözlenmesi durumunda, mutlaka göz muayenesi yaptırmak gerekir. Kayan gözün tembelleşmemesi için kaymanın en erken yaşta gözlükle veya ameliyatla tedavi edilmesi önemlidir. Kayma düzeltilse bile tembellik için kapatma tedavisi uygulamak gerekebilir. 9 -10 yaşına kadar tedavi edilmeyen tembelliğin ileri yaşlarda tedavisi zordur ve çoğu zaman hiç mümkün olmamaktadır.

15-09-2008, 11:57	#35 (permalink)
Prenses ღ нαѕяєтιмѕιη! ღ Cennet Kokulum ღ Kayıt: 12.09.2007 Yaş: 21 Mesajlar: 5.536 İtibar Gücü: 108	Annenin stresi bebeği hiperaktif yapıyor Bilimadamları annenin hamilelik döneminde gergin ve stresli olmasının, çocuğun ilerleyen yaşlarda davranış bozukluğu ve duygusal sorunları olan biri haline gelmesine yol açabileceğini belirtti. Yapılan araştırmalar; hamilelik döneminde endişeli olan bir annenin çocuğunun, gençlik döneminde agresif ve sorunlu olduğunu ortaya koyuyor. Uzmanlar, özellikle hamileliğinin son haftalarında stres seviyesi çok yüksek olan annelerin çocuklarının, hiperaktif olduğunu dile getiriyor.

20-09-2008, 19:46	#36 (permalink)
Prenses ღ нαѕяєтιмѕιη! ღ Cennet Kokulum ღ Kayıt: 12.09.2007 Yaş: 21 Mesajlar: 5.536 İtibar Gücü: 108	Hamileliğin ilk ve son 3 ayında oruç sakıncalı Oruç tutan gebeler öncelikle kan şekerinde düşmeye bağlı halsizlik, sinirlilik, baş dönmesi ve baş ağrısı gibi sorunlarla karşılaşabilirler Yeditepe Üniversitesi Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Cem Fıçıcıoğlu, hamilelikte oruç tutulması ile ilgili görüşlerini şöyle anlatıyor; “Oruç tutan gebeler öncelikle kan şekerinde düşmeye bağlı halsizlik, sinirlilik, baş dönmesi ve baş ağrısı gibi sorunlarla karşılaşabilirler” diyor. Anne adaylarının oruç tutması sağlık sorunları olduğu zaman riskli hale gelebiliyor. Yeditepe Üniversitesi Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Cem Fıçıcıoğlu, “Gebeler kan şekerinin düşmesi ve vücut sıvısının azalmasına meyillidirler” diyor. Dr. Fıçıcıoğlu, hamilelikte oruç tutulması ile ilgili şunları söylüyor: “Oruç, annenin kendi sağlığı ve taşıdığı bebeğin sağlıklı gelişimi açısında çeşitli riskler taşır. Oruç tutmayı planlayan hamilelerin, bu riskleri göz önünde bulundurarak karar vermelerini tavsiye ediyoruz. Yaz aylarında oruç tutuluyorsa sıvı kaybını azaltmak için dışarı mümkünse çıkılmaması önerilir. Anne adayı sahura mutlaka kalkmalı ve dengeli bir şekilde gıdalarını almalıdır. Ancak oruç tutmak isteyen hamile kadınların, hamileliğin sonunda kaza orucu şeklinde tutmaları hem kendileri hem de bebek açısından çok daha olumlu olacaktır.” Tansiyon hastası gebeler risk taşır… Hamileliğine rağmen oruç tutmak isteyenlerin mutlaka doktoruna danışması gerektiğini ve risk taşıyıp taşımadığını öğrenmesi gerektiğini vurgulayan Dr. Fıçıcıoğlu, eğer bir sorun yoksa yapılması gerekenleri şöyle anlatıyor: “Dengeli beslenme prensipleri oruç tutan anne adayları için de geçerlidir. Bu dönemde beslenme mönüsü, anne ve bebeğin ihtiyaçlarını en iyi miktarda karşılayacak şekilde düzenlenmelidir. Ancak oruç tutulduğunda düşmüş kan şekerine bir tepki olarak oluşan yağ hücresi yıkımı ve buna bağlı kanda biriken keton adlı maddelerin bebeğe geçtiğinde onun beyinsel gelişimini nasıl etkileyeceği de tam olarak belli değildir. Bu nedenle hamileliğin ilk ve son üç aylarında oruç tutulmamasını tavsiye ediyoruz. Hamileliğinde şeker hastalığı ortaya çıkmış veya tansiyon problemi olan gebelerin de oruç tutmaları sakıncalıdır. Oruç tutan hamilelere sık sık ve bol su içmeleri önerilir. Ramazanda oruç tutan hamilelerin düzenli sıvı da alamamaları tansiyonda düşmeye ve bayılmaya neden olabilir. Özellikle yaz ayları başta olmak üzere herhangi bir zamanda oruç tutulması vücudun enerjiden yoksun kalması yanında sıvıdan da yoksun kalmasıyla anne adayında halsizlik, bayılma hissi gibi durumlara neden olacak, haftalık alınması gerekli kilo miktarı alınamayabilecek ve idrar yolu enfeksiyon riskini artacaktır.”

29-09-2008, 12:22	#37 (permalink)
Prenses ღ нαѕяєтιмѕιη! ღ Cennet Kokulum ღ Kayıt: 12.09.2007 Yaş: 21 Mesajlar: 5.536 İtibar Gücü: 108	Hamilelik kilolarından yürüyerek kurtulun Medikal Estetik Uzmanı Dr. Mustafa Karataş, hamilelik sırasında alınan kiloların sağlıklı bir şekilde verilmesi için önerilerde bulundu: "Normal doğumu takiben birinci ay, sezaryeni takiben ise üçüncü ay içinde spora başlanabilir. Yeni annelerin başlangıç olarak yapacağı en güzel spor; vücutlarındaki ödemi de atmalarını sağlayacak kısa süreli yürüyüşlerdir. Hiçbir vücut deformasyonu kadınların kaderi değildir. Sadece kişinin kendini iyi tanıması ya da onu tanıyacak bir hekim bulması gerekir. Yağ dokunuzdaki ya da vücut profilinizdeki bozukluk neyse; bunları minimuma indirerek hamile kalmak en önemli koruyucudur."

17-10-2008, 18:58	#38 (permalink)
Prenses ღ нαѕяєтιмѕιη! ღ Cennet Kokulum ღ Kayıt: 12.09.2007 Yaş: 21 Mesajlar: 5.536 İtibar Gücü: 108	Banyoda tedbir şart! Evlerde; kaza meydana gelme olasılığı en yüksek yerlerden biri banyodur. Çocuğunuzun banyoda bir kazaya kurban gitmemesi için şunlara dikkat etmelisiniz: * Kimyasal malzemeleri, çocukların ulaşamayacağı bir yere kaldırın. * Kozmetik ürünlerinizi, çocuğunuzun bulamayacağından emin olduğunuz bir çekmeceye koyun. * Duş kabininiz camdan yapılmışsa, hemen değiştirin. * Klozet kapağını açık bırakmayın ve bebek kilidi takın. * Tuvaletini yaparken ve yıkanırken çocuğunuzu banyoda asla yanlız bırakmayın.

17-10-2008, 18:59	#39 (permalink)
Prenses ღ нαѕяєтιмѕιη! ღ Cennet Kokulum ღ Kayıt: 12.09.2007 Yaş: 21 Mesajlar: 5.536 İtibar Gücü: 108	Okul stresi çeken çocuk daha sık gribe yakalanır ESRA TÜZÜN Okulların açılması ve hava değişimleri nedeniyle çocuklar hastalıkların bir numaralı hedefi haline geldi. Dr. Mehmet Akdeniz, okul stresi çeken çocukların grip ve nezleye yakalanma riskinin yüksek olduğunu söyledi.. İstinye Devlet Hastanesi Çocuk Kliniği'nden Dr. Mehmet Akdeniz, çocukları kış hastalıklarından korumanın başlıca yollarını anlattı: *** Çocuğun bulaşıcı hastalıklara yakalanmaması için aşı yaptırılmalı mı?** Bulaşıcı hastalıklarda aşı bir korunma yöntemidir. Bu nedenle okul çağındaki çocuklara biz mutlaka bulaşıcı hastalıklar için aşı yaptırmalarını tavsiye ediyoruz. Çünkü salgın hastalıklar olabilir. Siz şehirde yaşarsınız ve çocuğunuzu düzenli olarak doktora götürebilirsiniz ancak küçük bir köyde yaşayan bir çocuğun böyle bir şansı olmayabilir. Bulaşıcı hastalığın bir çocuktan diğerine geçmesini engellemek için her çocuğa aşı yapılmalıdır. Her çocuğun bağışıklığı ve hastalığı geçirme düzeyi farklıdır. Bu nedenle, okul çocuklarına mutlaka aşı yaptırılmasını öneriyoruz. VÜCUT DİRENÇLERİ DÜŞÜK * Çocuklar neden daha çabuk hastalanır? Bu durum, nasıl önlenebilir? Okul çocuklarında dersler nedeniyle oluşan okul stresi birçok hastalığa karşı vücut direncini zayıflatabiliyor. Saatler boyunca kapalı ortamlarda kalmaları ve enfeksiyonlara açık olmaları da eklendiğinde; bulaşıcı hastalıklar en çok çocuklarda görülüyor. Çocuğun sürekli olarak uykusuzluk yaşadığı eğitim dönemlerinde özellikle de kışın havalandırmanın eksikliği, çocuğun yaşı ve yapısı itibarı ile hijyen bilincinin eksikliği en önemli çevresel etkenler arasında yer alıyor. Yaz aylarındaki tatilin ardından, çocuklar sonbaharda bir anda büyük bir okul koşturmacasının içine giriyor. Yaşam düzenleri değişen çocuklar, erken uyanmaya ve vücutlarını beslenme düzenlerindeki değişimlere alıştırmaya çalışıyor. Ders takibi ve çalışma stresi de vücut direncini zayıflatabiliyor. Bu dönemi geçirirken ebeveynlerin çocukların beslenme ve uyku düzenine dikkat etmeleri, hatta imkan varsa onları bir sağlık kontrolünden geçirmeleri gerekiyor. VİTAMİN VERİN! * Ailelerin bu dönemde çocuklarına vitamin desteği vermesi gerekir mi? Bu dönemde yani yazdan kışa geçerken yaşanan süreçte, çocuğun beslenmesi çok önemlidir. Vitamin ve kalsiyum gibi çocuğun gelişiminde çok önemli yer tutan desteklerin bulunduğu bir beslenme programının takip edilmesinde yarar vardır. Vücudun gelişimi ve dengesini etkileyen sistemler, çocuklarda yetişkinlere oranla daha savunmasızdır. Bu sebeple, çocuklar hastalıklara daha açıktır. Hatta bu geçirilen hastalıklar, çocuğun ileriki yaşlarında sağlık konforunu da etkiler. Çocuklarda bağışıklık sistemi daha zayıftır. Bunun sonucu olarak çocuk vücudunun direnci zayıftır. Her türlü enfeksiyon kolay ilerleme göstererek, çocuğun sağlığını tehdit edebilir. Sadece grip veya enfeksiyon geçirmesinin verdiği zararın yanısıra, bağışıklık sisteminin desteklenmeyişi bir sonraki hastalıkta bağışıklık sisteminin yapısında kronik zayıflamaya da neden olabilir. Ayrıca beslenmede vitamin takviyesi çocuğun kendini zinde hissetmesi için şarttır. Özellikle uzmanlar tarafından Beta Glukan ve C vitamini gibi doğal destekleyicilerle çocuğun bağışıklık sistemi enfeksiyonlara karşı güçlendirilmelidir. Günümüzün yaşam şartlarında, özellikle çalışan anne-babaların çocuklarının beslenme düzenine dikkat etmeleri gerekmektedir. *** Ailelerin hastalıklardan korunmak için çocuklarına verebileceği en iyi eğitim nedir?** Doğru el yıkamasını öğretmeliler. El yıkama, enfeksiyonlardan korunma ve bunların yayılmasını önlemede önemlidir. Çocuğa bu bilincin erken yaşta verilmesi gerekir. Hastalıklardan korunmada, beslenme ve hijyen çok önemlidir. Çocukları hijyen konusunda velilerin bilinçlendirmeleri gerekiyor. Sınıflarda en azından teneffüs saatlerinde havalandırma sağlanması çok önemli. Lakin tüm enfeksiyonlar, en kolay solunum ve temas yoluyla bulaşıyor. HASTALIK İZ BIRAKABİLİR * Hastalık nedeniyle halsiz kalan çocuk, nasıl toparlanır? Çocuk savunmasız bir bağışıklığa sahip olduğu için bu dönemleri mutlaka dinlenerek ve doktor kontrolünde tedavi görerek geçirmelidir. Özellikle grip veya üst solunum yolu enfeksiyonlarına karşı kulaktan dolma bilgilerle kullanılan ilaçlar, çocuğun sağlığını tehdit edebilir. Destek gerekiyorsa; bunu sürekli koruma şeklinde veya Beta Glukan gibi doğal birtakım destekleyicilerle sağlamakta fayda vardır. Çocuk yaşlarda tedavisiz veya ayakta geçirilen hastalıklar özellikle de grip ve nezleler ile üst solunum yolu enfeksiyonları; izlerini ileriki yaşlarda çok daha ciddi sorunlara aktarıyor. Veliler, ders verimi açısından çocuğun hasta hasta okula gitmesine göz yumuyor ama en azından bağışıklık sistemini koruyarak sağlık konforunu desteklemekte fayda var.

25-10-2008, 13:03	#40 (permalink)
Prenses ღ нαѕяєтιмѕιη! ღ Cennet Kokulum ღ Kayıt: 12.09.2007 Yaş: 21 Mesajlar: 5.536 İtibar Gücü: 108	Banyo yapıp yatan bebekler rahat uyuyor Bebeğinizin rahat uyumasını istiyorsanız, yatmadan önce onu rahatlatmanız gerekiyor. Alman Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Nilüfer Yalındağ, bebeklerin mışıl mışıl uyumasını sağlamak için yapılması gerekenleri sıraladı: * Yatmadan yarım saat önce bebeğinize banyo yaptırın. * Pijamalarını giydirdikten sonra, bebeğiniz küçükse ona ninni söyleyin. Daha büyük bebeklere ise, kısa hikayeler okuyabilirsiniz. * Bebeğiniz meme emiyorsa, onu yatmadan loş ortamda emzirin. Biberon kullanıyorsa, onu mamasını yedirdikten sonra yatağına yatırın. * Gece onu beslerken veya altını değiştirirken sessiz olun. Bebeği uyandırmayın. * Gündüz bebeğinizle bol bol konuşup, oynayın. Böylece gece daha fazla uyumasını sağlarsınız. * Gece ağlayarak kalkarsa; ışığı açmadan onu kontrol edin.

Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)