HIZLI ARAMA
| Sağlık Hastalıklar ve şifaları yaşadığımız sağlık sorunlarımızı burada paylaşalım! |
 |
14-07-2006, 15:16
| #1 (permalink) |
 Kayıt: 21.04.2006 Yaş: 18
Mesajlar: 2.147 İtibar Gücü: 18 | ...:::Acktırmayan Yiyecekler:::... Acıktırmayan yiyecekler Donmuş yoğurt: Meyveli donmuş yoğurtlardan yediğinizde hem karnınızın tok olduğunu hissedecek, hem de fazla kalori almamış olacaksınız. Çilek: Canınız çok fazla tatlı istediğinde küçük bir kap dolusu çilek yiyebilirsiniz. Çileklerin üzerine bir tatlı kaşığı pudra şekeri de dökerseniz, tatlı isteğinizi bastırmış olursunuz. Elma: Her diyette mutlaka ara öğün olarak tavsiye edilen elmanın kalorisi de az. Sebze çorbası: Atıştırması zor da olsa az kalorili! Yumurta: Çok pişmiş yumurta da tok tutuyor. Yulaf ezmesi: Süt kalori bakımından tehlikeli olduğu için suyla yemeniz daha yararlı olacaktır. Turp: C vitamini açısından zengin, PH değeri yüksek, kalorisi az ve kanser riskini azaltıcı yiyeceklerden. Karpuz: İki dilim karpuz sadece 80 kaloridir ve günlük alınması gereken C vitamini ihtiyacının yüzde 25'ini karşılar. Dilpeyniri: Protein yapısından dolayı tok tutma özelliği var. Avokado: B6 vitamini içeriyor, kansere karşı da koruyucu etkiye sahip. |
|  |
|
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| Seçenekler | |
| Stil | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Kategori | Cevaplar | Son Mesaj |
| Canli gibi yiyecekler | sweet_ | Fotoğrafçılık ve Resimler | 15 | 14-04-2008 16:24 |
| Bu Yiyecekler İştah Kapatıyor | Ruhsar | Bayanlara ÖZEL | 5 | 11-12-2007 16:21 |
| Hafizayi GÜclendiren Yiyecekler | babür | Sağlık | 2 | 04-07-2007 01:28 |
| tok tutan yiyecekler | babür | Sağlık | 0 | 29-06-2007 21:52 |
| Bu yiyecekler tok tutuyor | **Zerd@** | Sağlık | 0 | 02-06-2006 23:41 |
Normal
