Kanserden Korunmak İçin Karanlıkta Uyuyun (Melatonin hormonu)

**zevzeke** · 26-01-2008, 18:29

Melatonin, beyinde sadece 23:00 ile 05:00 saatleri arasında salgılanan bir hormondur. Beynimizde epifiz tarafından salgılanır ve bir çok hormonumuzun dengelenmesi için çok önemlidir.Önemli görevlerinden bir tanesi uyku düzenimizi kontrol etmesidir.

Hormonun temel görevi vücudun biyolojik saatini koruyup ritmini ayarlamak. Jetlagsendromu denen hadisenin sebebi de bu hormon.

Hormon diğer aktioksidan tesirleri de güçlendiriyor, kanserli hücrelere karşı koruma sağlıyor, üreme sistemiyle bağlantısından tutun da yorgunluk, isteksizlik gibi durumların nedenlerini de oluşturabiliyor. Şu anda, yaşlanmayı geciktirici etkisinden dolayı da bu hormonun üzerinde önemle durulmaktadır.

Can alıcı noktalardan biri, hormonun çocuklar üzerindeki tesiridir. Avrupa'da lösemili ve kanserli çocuk sayısının artmasından ötürü yapılan araştırmalar sonucunda ailelerden istenen bir husus da, çocukların kesinlikle karanlıkta yatırılması, çünkü melatoninin güçlü biçimde salgılanmasının kanserden koruyucu etkisi olduğu biliniyor.

Ancak bu hormon ışığa duyarlı. Deneylerde, uyuyan kişinin hormon salgısı izlenirken, ışık açıldığında hormonun azaldığı, karanlıkta ise yoğun biçimde salgılandığı tespit edilmiş. Bilimsel bir gerçek.

Unutmayın, körlerde kanser oranı sıfıra yakındır.

Melatoninin önemi nedir?

Melatonin, doğal uykuyu sağlar. İmmün sistemi kuvvetlendirir. Stres hormonu kortizole karşıt etki yapar.Seksüel enerjyi artırır, meme kanserini önler. Bu, gece salgılanan bir hormondur. Karanlığın başlamasından sonra salgılanmaya başlar, gece yarısı en yüksek düzeye ulaşır. Hava aydınlandığındamelatonin düzeyi düşer. Sigara ve alkol gece içilirse melatonin salgılanmasını önler. Yaşlanmayı geciktirir.Jetlag (Seyehat sonrası uyku düzeni) ayarlar.

26-01-2008, 18:29	#1 (permalink)
zevzeke İşi kavrayan 2de1'ci Kayıt: 05.10.2007 Mesajlar: 1.782 İtibar Gücü: 29	Kanserden Korunmak İçin Karanlıkta Uyuyun (Melatonin hormonu) Melatonin, beyinde sadece 23:00 ile 05:00 saatleri arasında salgılanan bir hormondur. Beynimizde epifiz tarafından salgılanır ve bir çok hormonumuzun dengelenmesi için çok önemlidir.Önemli görevlerinden bir tanesi uyku düzenimizi kontrol etmesidir. Hormonun temel görevi vücudun biyolojik saatini koruyup ritmini ayarlamak. Jetlagsendromu denen hadisenin sebebi de bu hormon. Hormon diğer aktioksidan tesirleri de güçlendiriyor, kanserli hücrelere karşı koruma sağlıyor, üreme sistemiyle bağlantısından tutun da yorgunluk, isteksizlik gibi durumların nedenlerini de oluşturabiliyor. Şu anda, yaşlanmayı geciktirici etkisinden dolayı da bu hormonun üzerinde önemle durulmaktadır. Can alıcı noktalardan biri, hormonun çocuklar üzerindeki tesiridir. Avrupa'da lösemili ve kanserli çocuk sayısının artmasından ötürü yapılan araştırmalar sonucunda ailelerden istenen bir husus da, çocukların kesinlikle karanlıkta yatırılması, çünkü melatoninin güçlü biçimde salgılanmasının kanserden koruyucu etkisi olduğu biliniyor. Ancak bu hormon ışığa duyarlı. Deneylerde, uyuyan kişinin hormon salgısı izlenirken, ışık açıldığında hormonun azaldığı, karanlıkta ise yoğun biçimde salgılandığı tespit edilmiş. Bilimsel bir gerçek. Unutmayın, körlerde kanser oranı sıfıra yakındır. Melatoninin önemi nedir? Melatonin, doğal uykuyu sağlar. İmmün sistemi kuvvetlendirir. Stres hormonu kortizole karşıt etki yapar.Seksüel enerjyi artırır, meme kanserini önler. Bu, gece salgılanan bir hormondur. Karanlığın başlamasından sonra salgılanmaya başlar, gece yarısı en yüksek düzeye ulaşır. Hava aydınlandığındamelatonin düzeyi düşer. Sigara ve alkol gece içilirse melatonin salgılanmasını önler. Yaşlanmayı geciktirir.Jetlag (Seyehat sonrası uyku düzeni) ayarlar.

Seçenekler
Yazdırılabilir şekli göster Sayfayı E-Mail olarak gönder
Stil
Normal Hybrid-Şeklinde gösterime geç Ağaç şeklinde gösterime geç

Benzer Konular
Konu	Konuyu Başlatan	Kategori	Cevaplar	Son Mesaj
Büyüme hormonu eksikliğine dikkat	@izci@	Sağlık	2	27-03-2008 14:07
Gıda Zehirlenmelerinden Korunmak İçin Altın Kurallar	KãRdé£éN	Sağlık	3	30-08-2007 00:22
Nazardan korunmak için	senolmarket	Dini Konular	6	27-07-2007 21:14
dogru vakitte uyuyun ömrünüz bereketlensin	babür	Sağlık	0	06-07-2007 20:18
Karanlikta Uyuyun..(Önemlİ...!!!)	£R$$!İN	Bilelim Öğrenelim	2	21-02-2007 16:43

Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)