HIZLI ARAMA
| Erkek modası ve giyim Erkekler için moda dünyası, giyim kuşam erkeklerin dünyası.. |
 |
20-08-2007, 15:23
| #1 (permalink) |
  ..SerCanım.. Kayıt: 07.08.2006
Mesajlar: 2.859 İtibar Gücü: 60 | Erkek Bakımı - Günlük Ayak Bakımı :p Günlük Ayak Bakımı - Ayaklarınızı her gün kontrol edin. Dikkatli bir inceleme ile ayağınızda meydana gelebilecek değişiklikleri erken dönemde görebilirsiniz. - Ayağınızın taban ve üst kısmına bakın. Eğer alt kısımları rahat göremiyorsanız bir ayna kullanın ya da aile bireylerinden yardım isteyin. - Ayak cildinizin renginde değişiklik olup olmadığını kontrol edin. Ayak cildiniz hasarsız ve yumuşak olmasına özen gösterin. - Ayağınızı yara, çatlak, kabarcık, nasır yönünden kontrol edin. Ayağınızda nasır olursa kesici aletlerle müdahalede bulunmayın. Nasırlar ileriki dönemlerde risk oluşturacağı için tedavi edilmelidir. Kabarcık oluştuğunda hemen hekiminize başvurun. - Ayağınızdaki kan dolaşımını güçlendirmek için kan şekeri düzeyinin normal sınırlarda kalmasına özen gösterin. - Sigara içmeyin. - Ayaklarınıza sıcak su torbaları, ısıtıcı petler veya diğer ısı kaynakları uygulamayın. Ciddi yanıklarla karşı karşıya kalabilirsiniz. - Düzenli egzersiz programınız olmalıdır. Yapacağınız egzersizin yaraların oluşmamasına ve kaslarınızın güçlenmesine yardım edeceğini hatırlayarak egzersizlerinizi ihmal etmeyin. Ayak Banyosu - Ayak temizliğine özen gösterin. - Ayaklarınızı her gün ılık suda 5-10 dakika beklettikten sonra tahriş etmeyin bir sabunla yıkayarak temizleyin. Uzun süre ayak banyolarından kaçının. Çünkü bu işlem ayak derinizin kurumasına, çatlamasına ve esnekliğinin bozulmasına yol açabilir. - Ayağınızı sabunla temizledikten sonra durulayıp, özellikle parmak araları olmak üzere iyice kurulayın. Parmak aralarının iyi kurulanması mantar enfeksiyonlarının oluşmasını önler. - Yıkama işleminden sonra ayak derinizde kuruma olursa vazelinli merhem veya nötr losyon kullanarak yumuşatabilirsiniz. Ayak parmaklarınızın arasına losyon sürmeyin. Parmak aralarına sürülen losyon mantar enfeksiyonlarının oluşmasına neden olabilir. |
|  |
|
23-08-2007, 17:11
| #2 (permalink) |
  ·´¯`·-ღ caηısı ღ-·´¯`· Kayıt: 18.06.2006 Yaş: 22
Mesajlar: 15.688 İtibar Gücü: 150 | erkekler bunları yapıyo muydu ya  harika bi paylaşım CoCocum çok sevdimm biz de uygulayabiliyoruz demi  beyler de hiç cvp yazmamış püü size emeğe saygıı!! |
|
| |
|
23-08-2007, 17:16
| #3 (permalink) | |
 "C * Ne Mutlu Türküm Diyene!" Kayıt: 06.08.2007 Yaş: 14
Mesajlar: 486 İtibar Gücü: 8 | Alıntı:
daha çok eşlerine yaptırıyorlar Mesela dayım ben de büyüdüğümde düşünebilirim Eee iyi günde kötü günde diye boşa denmiyor | |
|
| |
|
23-08-2007, 17:26
| #4 (permalink) |
  >>>>GaLatasaray<<<< Kayıt: 29.10.2006
Mesajlar: 5.324 İtibar Gücü: 58 | Dur ben bunu yazıcıdan çıkartıyımda abimde okusun Bunları yapan bir erkek varsa ben evlenebilirim |
|
| |
|
23-08-2007, 17:28
| #5 (permalink) |
 Bu kız Kalıcı :P Kayıt: 27.10.2006
Mesajlar: 5.829 İtibar Gücü: 56 | ayaklarını ayda bir görüyolar zaten ..çorapları ancak o zman çıkıo :P |
|
| |
|
23-08-2007, 17:32
| #6 (permalink) |
 Dayan Yalnızlığım... Kayıt: 29.07.2007 Yaş: 21
Mesajlar: 1.094 İtibar Gücü: 0 | El atmadık bi ayaklarımız kalmıstı zaten Zahmet olmazsa burun temizliği filan onları da bi anlatsanız  |
|
| |
|
23-08-2007, 17:47
| #7 (permalink) |
  ../TURKEI:D/.. Kayıt: 20.04.2006
Mesajlar: 12.995 İtibar Gücü: 98 | Ayağınızda nasır olursa kesici aletlerle müdahalede bulunmayın. Nasırlar ileriki dönemlerde risk oluşturacağı için tedavi edilmelidir bu cok önemeli bencede eline saglik cocostar |
|
| |
|
23-08-2007, 17:55
| #8 (permalink) | |
 ·«¤°Black Eagle°¤»· Kayıt: 18.06.2007 Yaş: 27
Mesajlar: 4.379 İtibar Gücü: 51 | Alıntı:
eyvallah kardeş ne istiyonuz bizim gibi garibanlardan | |
|
| |
|
23-08-2007, 18:05
| #9 (permalink) | |
 Kayıt: 15.08.2007 Yaş: 25
Mesajlar: 96 İtibar Gücü: 0 | Alıntı:
bidahaki paylaşımlarında burun temizliğini bekliyoruz senden  | |
|
| |
|
23-08-2007, 18:10
| #10 (permalink) |
| ·´¯`·-ღ caηısı ღ-·´¯`· Kayıt: 18.06.2006 Yaş: 22
Mesajlar: 15.688 İtibar Gücü: 150 | siz kızların kölesi olun yaa biz olmasak öyle pasaklı pasaklı gezceksiniz hemcinslerinizle doğru düzgün konu bile paylaşmıyosunuz bizim kızlarımız melek gibi sizi düşünüyolar yine de yaranamıyoz ki canem erkek milleri işte ne olcek  |
|
| |
|
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| Seçenekler | |
| Stil | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Kategori | Cevaplar | Son Mesaj |
| erkek bakımı | hilebaz | Erkeklere ÖZEL | 3 | 01-02-2008 10:59 |
| el bakımı | purcum | Bayanlara ÖZEL | 1 | 25-01-2008 16:41 |
| Evde Yüz Bakımı | KãRdé£éN | Bayanlara ÖZEL | 2 | 23-10-2007 01:15 |
| Vucut Bakımı | SweetWitch | Bayanlara ÖZEL | 0 | 02-03-2007 15:52 |
| Saç bakımı | B!tter chocolate | Erkeklere ÖZEL | 6 | 10-05-2006 18:39 |
Normal
