Evlendikten sonra neden kilo alırız

**Mahbube** · 07-08-2008, 20:36

Evlenen bir kişinin beslenme tarzı da değişir. Zengin sofralarda yenen yemekler, akrabalar arası davetlerde yiyip içmeler kilo aldırır. Kadınlar için önemli bir faktör de hamile kalmaktır.Hayat o kadar fazla sürprizle dolu ki bizi nerede, ne zaman ve neyin beklediğini tahmin etmek çok zor. Hiç beklemediğimiz bir anda hayatımıza birisi giriyor ve bizi pek çok açıdan etkiliyor. Tabii ki yalnız bir yaşamla evlilik hayatı arasında büyük bir fark var. Daha düzenli bir yaşamla birlikte hayatımızın var olan standartlarına yenileri eklenirken başka bir dünyanın içinde buluveririz kendimizi. Daha önceleri oldukça düzensiz olan beslenme alışkanlıklarımızda da kaçınılmaz şekilde değişiklikler gözlenir. Bir arada zengin sofralarda yenen yemekler, akrabalar arası davetler vs. hepsi bizim yeme alışkanlıklarımızdaki değişime yenilerini ekleyen faktörler arasındadır. Özellikle sözünü ettiğimiz Türk mutfağı gibi zengin bir mutfaksa... Dolayısıyla söz dönüp dolaşıp yine aynı yere geliyor: "Seçicilik" ya da yaşamın her saniyesini "maksimum farkındalık" ile yaşamak.
Elbette kulağa çok kolay bir şeymiş gibi gelen bu durumu yaşama yansıtmak aynı derece kolay olamıyor. Çeşitli dönemlerde yaşanan sancılar zaman zaman bizi başkalarıyla bazen de kendimizle çatışmaya düşürür. İşte bedenimiz için bir başka kritik zaman! Bu dönemde de sorunları çözmede yine akılcı olmalı, bir şeylerin hırsını alırcasına bedenimize zarar vermemeliyiz. Unutmayın; sağlıklı bir psikolojik yapı her şeyin başını oluşturur.

Hayat bu rutin içinde devam ederken birden ailemize yeni birinin katılması gibi önemli bir karar alıveririz. İşte hayatımızla birlikte bedenimizin de büyük değişim yaşadığı bu dönemin öncesi ve sonrası biz kadınlar için oldukça önemlidir. Özellikle bu dönemde aldığımız kilolar çoğunlukla -vücudumuzda kalırsa- "evlendikten sonra kilo aldı", "kendini bıraktı" gibi yorumları destekler. Dolayısıyla alınan söz konusu kiloların kalitesi bu noktada önem taşır. Sağlıklı bir yaşam için olduğu gibi sağlıklı bir gebelik için de tüm besin öğeleri önemlidir.

Zararsız abur cuburlar

Yağsız ve tuzsuz patlamış mısır (sınırsız).

Doğranıp üzerine limon sıkılmış salatalık (sınırsız).

Fırında tarçınla pişirilmiş elma, yanında 1 top diyet dondurma ile hem çok lezzetli hem de düşük kalorili bir tatlıdır.

Taylan Kümeli

**Twona** · 07-08-2008, 20:44

Evlenen bir kişinin beslenme tarzı da değişir. Zengin sofralarda yenen yemekler, akrabalar arası davetlerde yiyip içmeler kilo aldırır
Doğrudur Katılıyorum

**!SeaNeM!** · 29-08-2008, 23:19

Dogrudur! bende katiliyorum .Elinize saglik

**aysel88** · 16-09-2008, 14:10

Alıntı:

Twona isimli üyeden alıntı

Evlenen bir kişinin beslenme tarzı da değişir. Zengin sofralarda yenen yemekler, akrabalar arası davetlerde yiyip içmeler kilo aldırır
Doğrudur Katılıyorum

aynen katılıyorum evleneli 2 hafta olmasına rağmen 2 kilo aldım ben en kısa zamanda kendimi toplamam lazım

**Alacakaranlık** · 16-09-2008, 14:19

güzel bir yazıydı.evet bayanlar hamilelik sonrası kilolarını atamıyorlar sonra ikinci üçüncü çocuk dedi mi gidiyor öyle.az ama sık sık yiyerek yemeyi kısmadan bayanlar zayıflamaya başlayabilir.
biz erkeklere gelince canım cicim ayları geçene kadar kilomuzu alırız hanımlar iyi bakarlar bize.sonra eski halimize döneriz=)

**seda_83** · 07-10-2008, 11:53

yemek düzene ggiriyor bide davetler ağır yemekler hareketsizlik kilo alımına sebek oluyo

**NightBlue** · 07-10-2008, 12:17

ben de evliliğimin ilk 8 ayında 10.5 kilo aldım
ama hamileliğimde aldığım kiloları verdim,nasıl olduysa
şimdi ise 3 kilo fazlam var
teşekkürler paylaşım için

**BluePoison** · 07-10-2008, 12:24

ben yorum yapamıyorum henüz

uyarı için teşekkürler

07-08-2008, 20:36	#1 (permalink)
Mahbube Kendini aşan 2de1'ci pardon ... Kayıt: 28.09.2007 Mesajlar: 8.124 İtibar Gücü: 80	Evlendikten sonra neden kilo alırız Evlenen bir kişinin beslenme tarzı da değişir. Zengin sofralarda yenen yemekler, akrabalar arası davetlerde yiyip içmeler kilo aldırır. Kadınlar için önemli bir faktör de hamile kalmaktır.Hayat o kadar fazla sürprizle dolu ki bizi nerede, ne zaman ve neyin beklediğini tahmin etmek çok zor. Hiç beklemediğimiz bir anda hayatımıza birisi giriyor ve bizi pek çok açıdan etkiliyor. Tabii ki yalnız bir yaşamla evlilik hayatı arasında büyük bir fark var. Daha düzenli bir yaşamla birlikte hayatımızın var olan standartlarına yenileri eklenirken başka bir dünyanın içinde buluveririz kendimizi. Daha önceleri oldukça düzensiz olan beslenme alışkanlıklarımızda da kaçınılmaz şekilde değişiklikler gözlenir. Bir arada zengin sofralarda yenen yemekler, akrabalar arası davetler vs. hepsi bizim yeme alışkanlıklarımızdaki değişime yenilerini ekleyen faktörler arasındadır. Özellikle sözünü ettiğimiz Türk mutfağı gibi zengin bir mutfaksa... Dolayısıyla söz dönüp dolaşıp yine aynı yere geliyor: "Seçicilik" ya da yaşamın her saniyesini "maksimum farkındalık" ile yaşamak. Elbette kulağa çok kolay bir şeymiş gibi gelen bu durumu yaşama yansıtmak aynı derece kolay olamıyor. Çeşitli dönemlerde yaşanan sancılar zaman zaman bizi başkalarıyla bazen de kendimizle çatışmaya düşürür. İşte bedenimiz için bir başka kritik zaman! Bu dönemde de sorunları çözmede yine akılcı olmalı, bir şeylerin hırsını alırcasına bedenimize zarar vermemeliyiz. Unutmayın; sağlıklı bir psikolojik yapı her şeyin başını oluşturur. Hayat bu rutin içinde devam ederken birden ailemize yeni birinin katılması gibi önemli bir karar alıveririz. İşte hayatımızla birlikte bedenimizin de büyük değişim yaşadığı bu dönemin öncesi ve sonrası biz kadınlar için oldukça önemlidir. Özellikle bu dönemde aldığımız kilolar çoğunlukla -vücudumuzda kalırsa- "evlendikten sonra kilo aldı", "kendini bıraktı" gibi yorumları destekler. Dolayısıyla alınan söz konusu kiloların kalitesi bu noktada önem taşır. Sağlıklı bir yaşam için olduğu gibi sağlıklı bir gebelik için de tüm besin öğeleri önemlidir. Zararsız abur cuburlar Yağsız ve tuzsuz patlamış mısır (sınırsız). Doğranıp üzerine limon sıkılmış salatalık (sınırsız). Fırında tarçınla pişirilmiş elma, yanında 1 top diyet dondurma ile hem çok lezzetli hem de düşük kalorili bir tatlıdır. Taylan Kümeli

Seçenekler
Yazdırılabilir şekli göster Sayfayı E-Mail olarak gönder
Stil
Normal Hybrid-Şeklinde gösterime geç Ağaç şeklinde gösterime geç

Benzer Konular
Konu	Konuyu Başlatan	Kategori	Cevaplar	Son Mesaj
Kilo Vermek Neden Zor ?	Ruhsar	Sağlık	0	27-04-2008 13:06
Kadinlarin Evlendikten Sonraki Gercek Yüzlerİ	_YoNcA_	Resimler ve Karikatürler	22	02-04-2008 12:43
Evlendikten İki Hafta Sonra Bosandılar	Ruhsar	Magazin Haberleri	3	19-01-2008 03:56
Neden kilo alıyoruz?	Krã£	Son Dakika Haberleri	0	12-01-2008 16:50
UEFA'yı alırız	@izci@	Fenerbahçe	7	30-08-2006 07:53

07-08-2008, 20:44	#2 (permalink)
Twona вiя ανυc Gσzуαşι Kayıt: 25.12.2007 Mesajlar: 476 İtibar Gücü: 11	Evlenen bir kişinin beslenme tarzı da değişir. Zengin sofralarda yenen yemekler, akrabalar arası davetlerde yiyip içmeler kilo aldırır Doğrudur Katılıyorum

29-08-2008, 23:19	#3 (permalink)
!SeaNeM! Çalışkan 2de1'ci düsseldorf Kayıt: 28.08.2008 Mesajlar: 101 İtibar Gücü: 5	Dogrudur! bende katiliyorum .Elinize saglik

16-09-2008, 14:19	#5 (permalink)
Alacakaranlık Kendini aşan 2de1'ci karanlığa mahkum aydınlık bir yürek. Kayıt: 05.01.2007 Mesajlar: 2.973 İtibar Gücü: 60	güzel bir yazıydı.evet bayanlar hamilelik sonrası kilolarını atamıyorlar sonra ikinci üçüncü çocuk dedi mi gidiyor öyle.az ama sık sık yiyerek yemeyi kısmadan bayanlar zayıflamaya başlayabilir. *biz erkeklere gelince canım cicim ayları geçene kadar kilomuzu alırız hanımlar iyi bakarlar bize.sonra eski halimize döneriz=)*

07-10-2008, 11:53	#6 (permalink)
seda_83 Yeni 2de1'ci Kayıt: 02.04.2008 Mesajlar: 28 İtibar Gücü: 0	yemek düzene ggiriyor bide davetler ağır yemekler hareketsizlik kilo alımına sebek oluyo

07-10-2008, 12:17	#7 (permalink)
NightBlue GeCeMaViSi ßeDeLLi MuTLυLυKLaя Kayıt: 17.04.2008 Mesajlar: 12.891 İtibar Gücü: 120	*ben de evliliğimin ilk 8 ayında 10.5 kilo aldım* *ama hamileliğimde aldığım kiloları verdim,nasıl olduysa* *şimdi ise 3 kilo fazlam var* *teşekkürler paylaşım için*

07-10-2008, 12:24	#8 (permalink)
BluePoison Kendini aşan 2de1'ci ''Bana SEN'i gerek, SEN'i... Kayıt: 18.07.2008 Mesajlar: 6.496 İtibar Gücü: 81	ben yorum yapamıyorum henüz uyarı için teşekkürler

Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)