kilo almanın yolları

**oziiiii** · 27-10-2007, 00:10

benim kilom yaşıma ve boyuma göre az 4 veya 5 kilo almak istiyorum ama nsl kilo alıcağımı bilmiyorum eğer yardımcı olursanız sevinirim cvp bekliyorum

**shugar** · 27-10-2007, 01:29

walla bende birden zyfladm ilaç kullanıorum sana da tavsye deblrm vitamin ilacı

**FoRuM_MeLeGi** · 27-10-2007, 09:13

1 - sabah patLayana kadar ye
2 - abur cubur tüketimini fazLaLaştır
3 - gece kaLk hamur işi ye
4 - yemekte yağLı ve hamur oLan gıdaLarı eksik etme

en fazLa 20 gün sürer sonra tam ideaL kiLoda oLursun

aynen canım katılıyorum bıde fazla hareketlı olma

**oziiiii** · 27-10-2007, 13:34

vitamin kullanmamı yazmışsınız ama hangi vitaminleri kullanmalıyım isim olarak verirseniz sevinirim

**gulsahay** · 27-10-2007, 17:33

yemek yiyemiyorum

bende kilo alamamaktan şikayetçiyim
ama yöntemini buldum bayramdan beri 2 kilo aldım şu şekilde
yiyebileceğimden biraz daha fazla yedim ve karbonhidrat tüketmeye başladım yani tatlı türü şeyler

**purcum** · 27-10-2007, 17:40

çok doru gece kalkıp yemek ye yada yemek ye hemen yat

**dusunsenebi** · 01-11-2007, 19:57

kilo almanın olmazsa olmaz bi şartı nedir? elbette psikolojiyi her türlü yiyeceğe açmak sevdiğim ne varsa onları fazla yemekten başladım arkası istemeden geldi biraz azim olcak bu işte ..

**Ruhsar** · 02-11-2007, 02:06

[QUOTE=FoRuM_MeLeGi;714555]1 - sabah patLayana kadar ye
2 - abur cubur tüketimini fazLaLaştır
3 - gece kaLk hamur işi ye
4 - yemekte yağLı ve hamur oLan gıdaLarı eksik etme

en fazLa 20 gün sürer sonra tam ideaL kiLoda oLursun

aynen canım katılıyorum birde fazla hareketli olma bak nasıl alıyosun (:

**eLyA** · 02-11-2007, 15:32

Benimde kiLom boyuma huyuma yaşıma göre az aLıcim ama insaLLah

**Mahbube** · 13-11-2007, 16:47

hemen söliyim bıldırcın yumurtası balık yağı bunlar kilo aldıran şeylerdir
kardeşimm bunlarla 10 kilo aldı

27-10-2007, 00:10	#1 (permalink)
oziiiii Yeni 2de1'ci Kayıt: 26.10.2007 Mesajlar: 2 İtibar Gücü: 0	kilo almanın yolları benim kilom yaşıma ve boyuma göre az 4 veya 5 kilo almak istiyorum ama nsl kilo alıcağımı bilmiyorum eğer yardımcı olursanız sevinirim cvp bekliyorum

Seçenekler
Yazdırılabilir şekli göster Sayfayı E-Mail olarak gönder
Stil
Normal Hybrid-Şeklinde gösterime geç Ağaç şeklinde gösterime geç

Benzer Konular
Konu	Konuyu Başlatan	Kategori	Cevaplar	Son Mesaj
1 kiLo pamuk yoksa 1 kiLo demirmi daha ağırdır? :)	M¢_KhaN	Komik Videolar	7	06-07-2008 21:51
Erkeklerden laf almanın en kolay yolu	£R$$!İN	Mizah & Eğlence	9	20-01-2008 21:57
Nefes almanın tadını alamıyorum artık,	BLUE_ROSE	Şiir Köşesi	0	30-07-2007 13:45
1 kilo kırmızı gençlik 1 kilo yeşil güzellik	Zerd@	Beslenme ve Diyet	2	19-12-2006 04:24
Ev almanın tam zamanı	@izci@	Son Dakika Haberleri	0	02-08-2006 19:34

27-10-2007, 01:29	#2 (permalink)
shugar Çalışkan 2de1'ci Kayıt: 27.12.2006 Yaş: 21 Mesajlar: 119 İtibar Gücü: 11	walla bende birden zyfladm ilaç kullanıorum sana da tavsye deblrm vitamin ilacı

27-10-2007, 09:13	#3 (permalink)
FoRuM_MeLeGi αşк - ı кıуαмєт DiKKaT !!! MeLeK WaR :)) Kayıt: 22.05.2007 Yaş: 25 Mesajlar: 4.820 İtibar Gücü: 30	1 - sabah patLayana kadar ye 2 - abur cubur tüketimini fazLaLaştır 3 - gece kaLk hamur işi ye 4 - yemekte yağLı ve hamur oLan gıdaLarı eksik etme en fazLa 20 gün sürer sonra tam ideaL kiLoda oLursun aynen canım katılıyorum bıde fazla hareketlı olma

27-10-2007, 13:34	#4 (permalink)
oziiiii Yeni 2de1'ci Kayıt: 26.10.2007 Mesajlar: 2 İtibar Gücü: 0	vitamin kullanmamı yazmışsınız ama hangi vitaminleri kullanmalıyım isim olarak verirseniz sevinirim

27-10-2007, 17:33	#5 (permalink)
gulsahay Kendini aşan 2de1'ci :::...ATAM İZİNDEYİZ...::: Kayıt: 21.07.2007 Yaş: 19 Mesajlar: 4.938 İtibar Gücü: 42	yemek yiyemiyorum bende kilo alamamaktan şikayetçiyim ama yöntemini buldum bayramdan beri 2 kilo aldım şu şekilde yiyebileceğimden biraz daha fazla yedim ve karbonhidrat tüketmeye başladım yani tatlı türü şeyler

27-10-2007, 17:40	#6 (permalink)
purcum Kendini aşan 2de1'ci KıBrIsLıM=) Kayıt: 05.10.2007 Mesajlar: 3.143 İtibar Gücü: 14	çok doru gece kalkıp yemek ye yada yemek ye hemen yat

01-11-2007, 19:57	#7 (permalink)
dusunsenebi Yeni 2de1'ci Kayıt: 01.11.2007 Yaş: 24 Mesajlar: 7 İtibar Gücü: 0	kilo almanın olmazsa olmaz bi şartı nedir? elbette psikolojiyi her türlü yiyeceğe açmak sevdiğim ne varsa onları fazla yemekten başladım arkası istemeden geldi biraz azim olcak bu işte ..

02-11-2007, 02:06	#8 (permalink)
Ruhsar σzℓємιмѕιη şeqeyimsin Bi BiBitanemsin Kayıt: 20.04.2006 Yaş: 25 Mesajlar: 10.962 İtibar Gücü: 45	[QUOTE=FoRuM_MeLeGi;714555]1 - sabah patLayana kadar ye 2 - abur cubur tüketimini fazLaLaştır 3 - gece kaLk hamur işi ye 4 - yemekte yağLı ve hamur oLan gıdaLarı eksik etme en fazLa 20 gün sürer sonra tam ideaL kiLoda oLursun aynen canım katılıyorum birde fazla hareketli olma bak nasıl alıyosun (:

02-11-2007, 15:32	#9 (permalink)
eLyA ѕєηѕιzℓιк ¢ιηαуєттιя вαzєη ღYiğitseN UsLandır beniღ Kayıt: 26.04.2007 Mesajlar: 4.718 İtibar Gücü: 46	Benimde kiLom boyuma huyuma yaşıma göre az aLıcim ama insaLLah

13-11-2007, 16:47	#10 (permalink)
Mahbube Kendini aşan 2de1'ci pardon ... Kayıt: 28.09.2007 Mesajlar: 8.124 İtibar Gücü: 80	hemen söliyim bıldırcın yumurtası balık yağı bunlar kilo aldıran şeylerdir kardeşimm bunlarla 10 kilo aldı

Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)