Bayanlara 'çok özel' gıdalar

**Ruhsar** · 11-09-2007, 11:58

Her geçen gün farklı besinlerin farklı faydaları ön plana çıkıyor. İşte özellikle bayanlara uzun ömür vaat eden muzice gıdalar.

Yapılan son çalışmalar, bayanlarda sıklığı giderek artan göğüs ve over kanseri risklerini bazı fonksiyonel gıdalarla önleyebileceğimizi ortaya çıkarmaktadır. North Carolina Üniversitesi’nde 2900 bayan üzerinde yapılan çalışmada flavanol denen fonksiyonel bileşen içeren gıdaların post menopozal göğüs kanseri riskini yüzde 45 azalttığı gözlenmektedir.

Sebze, meyveler, şarap ve çayda bulunan flavanolların hücrelere zarar veren oksitlenmenin önüne geçerek, kötü huylu hücrelerin çoğalmasını engellemeye yardımcı olduğu belirtilmektedir. Demirin paslanmasına benzer bu oksitlenme durumu damar sağlığı için oldukça tehlikelidir. Öte yandan kaemferol isimli başka bir bileşiğin ise over riskini yüzde 38 oranlarında azaltabildiği Harvard Üniversitesince 66,000 bayan üzerinde çalışılmıştır.

Her geçen gün farklı besinlerin farklı faydaları ön plana çıkmakta bu durum kafalarda soru işaretlerine neden olabilmektedir. Ancak besinler sürprizli kimyaları ve daha keşfedilmemiş pek çok sağlık faydasından dolayı karmaşık bir puzzle gibidir. Her parçada farklı bir poz yakalarsanız ve parçalar birleştikçe sonuçlar güzelleşir. Biz de bilim adamlarının verileri ve doğanın bize sunduklarını ne kadar özüne yakın harmanlarsak hayatımıza, o kadar çok fayda katarız sağlığımıza. Lütfen beslenmeyi sağlıklı yaşamın vazgeçilmez bütünü olarak görüp, besinlerin fonksiyonel faydalarını yaşamınıza katın.

Alışveriş listenize aşağıdaki besinleri ekleyerek kansere karşı koruyuculuğunuzu artırabilirsiniz.

• Siyah ve yeşil çay
• Brokoli
• Enginar
• Karalahana
• Pırasa
• Soya filizi
• Kırmızı elma
• Mor lahana
• Kırmızı üzüm
• Nar
• Kırmızı şarap

**Notheart** · 11-09-2007, 15:47

şarap ve soya filizi hariç diğerlerini çok tüketiyorum zaten

eline sağlık canım...bu güzel bilgiler için teşekkür ederim

**FoRuM_MeLeGi** · 11-09-2007, 17:22

kırmızı lahanaya bayılırım
hıımmmmmmm
saol canısı

~~swindler~~ · 11-09-2007, 17:24

erkeklere yemek için de izin var mı

**Ruhsar** · 11-09-2007, 18:16

rica ederim

**innocentevil** · 11-09-2007, 18:23

Siyah ve yeşil çay
• Brokoli

• Karalahana
• Pırasa

• Kırmızı elma
• Mor lahana
• Kırmızı üzüm
• Nar
• Kırmızı şarap

ß€n ßunlara ßayılırımmm

**KãRdé£éN** · 11-09-2007, 18:56

yiyin için diyosun yani peki ruhumm

ama fazla ot yemiyim, tavşan gibi hissediom kendimii

**eLFiDa** · 11-09-2007, 19:28

pırasa şarap ve soya dışında çoğunu tüketiyorum
teşekkürler ruhum

11-09-2007, 11:58	#1 (permalink)
Ruhsar σzℓємιмѕιη şeqeyimsin Bi BiBitanemsin Kayıt: 20.04.2006 Yaş: 25 Mesajlar: 10.962 İtibar Gücü: 45	Bayanlara 'çok özel' gıdalar Her geçen gün farklı besinlerin farklı faydaları ön plana çıkıyor. İşte özellikle bayanlara uzun ömür vaat eden muzice gıdalar. Yapılan son çalışmalar, bayanlarda sıklığı giderek artan göğüs ve over kanseri risklerini bazı fonksiyonel gıdalarla önleyebileceğimizi ortaya çıkarmaktadır. North Carolina Üniversitesi’nde 2900 bayan üzerinde yapılan çalışmada flavanol denen fonksiyonel bileşen içeren gıdaların post menopozal göğüs kanseri riskini yüzde 45 azalttığı gözlenmektedir. Sebze, meyveler, şarap ve çayda bulunan flavanolların hücrelere zarar veren oksitlenmenin önüne geçerek, kötü huylu hücrelerin çoğalmasını engellemeye yardımcı olduğu belirtilmektedir. Demirin paslanmasına benzer bu oksitlenme durumu damar sağlığı için oldukça tehlikelidir. Öte yandan kaemferol isimli başka bir bileşiğin ise over riskini yüzde 38 oranlarında azaltabildiği Harvard Üniversitesince 66,000 bayan üzerinde çalışılmıştır. Her geçen gün farklı besinlerin farklı faydaları ön plana çıkmakta bu durum kafalarda soru işaretlerine neden olabilmektedir. Ancak besinler sürprizli kimyaları ve daha keşfedilmemiş pek çok sağlık faydasından dolayı karmaşık bir puzzle gibidir. Her parçada farklı bir poz yakalarsanız ve parçalar birleştikçe sonuçlar güzelleşir. Biz de bilim adamlarının verileri ve doğanın bize sunduklarını ne kadar özüne yakın harmanlarsak hayatımıza, o kadar çok fayda katarız sağlığımıza. Lütfen beslenmeyi sağlıklı yaşamın vazgeçilmez bütünü olarak görüp, besinlerin fonksiyonel faydalarını yaşamınıza katın. Alışveriş listenize aşağıdaki besinleri ekleyerek kansere karşı koruyuculuğunuzu artırabilirsiniz. • Siyah ve yeşil çay • Brokoli • Enginar • Karalahana • Pırasa • Soya filizi • Kırmızı elma • Mor lahana • Kırmızı üzüm • Nar • Kırmızı şarap

Seçenekler
Yazdırılabilir şekli göster Sayfayı E-Mail olarak gönder
Stil
Normal Hybrid-Şeklinde gösterime geç Ağaç şeklinde gösterime geç

Benzer Konular
Konu	Konuyu Başlatan	Kategori	Cevaplar	Son Mesaj
bayanlara özel:)))	ilaydaa	Bayanlara ÖZEL	0	05-12-2007 19:10
Bayanlara özel mucize gıdalar	burakca	Bayanlara ÖZEL	0	26-10-2007 10:16
Bayanlara özel site	KaLpsiz	Bookmark	26	22-08-2007 08:22
bayanlara özel hummerla	Gecem	Modifiyeli Araçlar	10	25-02-2007 13:38
BAYANLARA ÖZEL	GiRL_Léé	Astroloji & Burçlar	8	15-08-2006 14:31

11-09-2007, 15:47	#2 (permalink)
Notheart göηℓüмüzüη ѕυℓтαηı **$@I(!RT'3* Kayıt: 21.04.2006 Yaş: 31 Mesajlar: 8.400 İtibar Gücü: 63	şarap ve soya filizi hariç diğerlerini çok tüketiyorum zaten eline sağlık canım...bu güzel bilgiler için teşekkür ederim

11-09-2007, 17:22	#3 (permalink)
FoRuM_MeLeGi αşк - ı кıуαмєт DiKKaT !!! MeLeK WaR :)) Kayıt: 22.05.2007 Yaş: 25 Mesajlar: 4.820 İtibar Gücü: 30	kırmızı lahanaya bayılırım hıımmmmmmm saol canısı

11-09-2007, 17:24	#4 (permalink)
~~swindler~~ Banned sorunlu üye Kayıt: 20.04.2006 Mesajlar: 7.813 İtibar Gücü: 0	erkeklere yemek için de izin var mı

11-09-2007, 18:16	#5 (permalink)
Ruhsar σzℓємιмѕιη şeqeyimsin Bi BiBitanemsin Kayıt: 20.04.2006 Yaş: 25 Mesajlar: 10.962 İtibar Gücü: 45	rica ederim

11-09-2007, 18:23	#6 (permalink)
innocentevil İşi kavrayan 2de1'ci -^^_yaLan_^^- Kayıt: 13.04.2007 Yaş: 23 Mesajlar: 1.313 İtibar Gücü: 12	Siyah ve yeşil çay • Brokoli • Karalahana • Pırasa • Kırmızı elma • Mor lahana • Kırmızı üzüm • Nar • Kırmızı şarap ß€n ßunlara ßayılırımmm

11-09-2007, 18:56	#7 (permalink)
KãRdé£éN Sevda Çiçeğim ·´¯`·-ღ caηısı ღ-·´¯`· Kayıt: 18.06.2006 Yaş: 22 Mesajlar: 15.688 İtibar Gücü: 150	yiyin için diyosun yani peki ruhumm ama fazla ot yemiyim, tavşan gibi hissediom kendimii

11-09-2007, 19:28	#8 (permalink)
eLFiDa Kendini aşan 2de1'ci Hąγąt Gúz£Ldi® Kayıt: 07.02.2007 Yaş: 22 Mesajlar: 5.375 İtibar Gücü: 35	pırasa şarap ve soya dışında çoğunu tüketiyorum teşekkürler ruhum

Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)