HIZLI ARAMA
| Bayanlara ÖZEL Beslenme ve Diyet, Güzellik, Moda, İlişki, Kariyer, Makyaj, Saç, Anne, Çocuk, Pratik bilgiler.Kısacası Bayanlara özel Herşey.. |
 |
29-05-2008, 12:55
| #1 (permalink) |
  Kaderimsin Kayıt: 21.11.2007
Mesajlar: 2.869 İtibar Gücü: 26 | Ruhunuzun dostu yiyecekler  Ruhunuzun dostu yiyecekler Ispanak, fındık ve yumurta gibi folik asit açısından zengin yiyecekler, ruhun dostu. Vücut yeterli folik asit alamadığında Depresyon başlıyor. Bilim adamları, ıspanak, fındık ve yumurta gibi folik asit açısından zengin besinlerin, depresyon riskini azalttığı görüşünde. Uzmanlar, "Folik asit sadece bedensel değil, ruh sağlığı açısından da çok önemli" diyor. Vücutta folik asit eksikliğinin başlıca belirtileri ise konsantrasyon bozukluğu ve sinirlilik. Folik asit en çok ıspanak gibi yeşil sebzeler, tahıl, yumurta, maya, fındık ve ciğerde bulunuyor. Ayrıca uzmanlar hamilelik öncesinde folik asit alımının anne ve bebebek sağlığı için yararlı olduğunu hatırlatıyor. |
|  |
|
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| Seçenekler | |
| Stil | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Kategori | Cevaplar | Son Mesaj |
| ...:::Acktırmayan Yiyecekler:::... | @G@NT@ | Sağlık | 1 | 22-07-2008 18:59 |
| Bu yiyecekler aciktiriyor... | by_isyankar | Sağlık | 1 | 23-03-2008 04:20 |
| Zayıflatan yiyecekler | sensizlikteyim | Sağlık | 25 | 09-03-2008 03:42 |
| tok tutan yiyecekler | babür | Sağlık | 0 | 29-06-2007 21:52 |
| Bu yiyecekler tok tutuyor | **Zerd@** | Sağlık | 0 | 02-06-2006 23:41 |
Normal
