| ben kahvaltı yapmam ve bu diyette adı geçen yiyeceklerin 3 te 1 ini bile yemiyorum yawaş yawaş zayıflıyorum tabi zayıflamamda başka etkenlerde var ama düzeni pek sevmeyen birisi olduum içün diet bana ters ama ilerde zorda kalırsam kullanırım...paylaştıın için sağol |